孕期的血脂代谢和孕前不同，很多孕前血脂正常的女性，怀孕之后就会血脂增高，那孕妇血脂高怎么办？
孕妇血脂高怎么办
孕期血脂高不适合药物治疗，只能通过饮食和生活方式的改变来进行调节。因为孕期血脂高，与体内的雌激素和孕激素水平变化有着一定的关系，同时也与孕期孕妇摄入过多的高脂高热高糖的食物有关系。所以要想降低孕妇血脂，一定要控制饮食。各种油炸油煎食物比如，汉堡、薯条、油饼、油条、薯片、方便面，动物肝脏内脏等尽量少吃或者不吃，因为这些食物含有大量的不饱和脂肪酸，严重影响了身体内的血脂代谢，加大了身体脂肪含量。同时应该加大蔬菜的摄入量，菠菜、萝卜、白菜、木耳、黄瓜等蔬菜，可以提高血脂代谢，提高细胞活力。
血脂升高的主要原因之一是怀孕期间体力活动减少。所以再保证自身安全的前提下，可以进行适当适量的锻炼，饭后散步，孕妇瑜伽都可以提高身体代谢，降低血脂。
怀孕期间，因为身体负担加重，孕妇应该注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您。
