有些孕妈妈去医院做血液检查时，发现血脂有点偏高。孕妈妈就会很恐慌，那么孕妇血脂偏高怎么办
孕妇血脂偏高怎么办
怀孕期间，建议通过生活方式和饮食习惯来调节高血脂。生活方式调理就是建议孕妇每天坚持1-2小时的有氧运动，比如慢走、瑜伽等。运动时，活动时间不宜过长，每次活动时间不超过30分钟。活动强度不宜过高，以免诱发宫缩，从而诱发先兆流产、早产等。
饮食调理建议孕妇饮食清淡，避免油腻和脂肪类食物。孕妇平时可以吃芹菜、洋葱、丝瓜等具有降血脂作用的食物。禁食虾、蟹、蛤、肥肉等脂肪含量好的食物，多吃蔬菜水果，多喝开水。食用油推荐植物油。孕期血脂高主要是因为怀孕后食量增加，活动量减少造成的。
避免过度使用温性的东西或者补品，本身在孕妇的血流量会明显增加，所以心脏的负担也更重。同时，阴道壁和输卵管的血管也扩张充血。另外，孕妇内分泌功能强，分泌的醛固酮会增多，容易导致水钠潴留，引起水肿或高血压。希望这篇回答能帮助到您！
