在生活中由于人们的生活条件越来越好，饮食不注重合理安排，作息也不规律导致身体胖，引起高血压，高血脂。那么，引起血脂高的原因有哪些？
引起血脂高的原因有哪些
血脂异常的原因主要是肥胖，吸烟，运动减少，血糖高，肝脏疾病等等。生活习惯和抽血的方法也影响血脂检查的结果。抽血之前两周内保持饮食习惯的固定和体重的稳定。测定血脂前24小时不应该进行剧烈的运动。早晨抽血应该空腹12小时以上。如果明确血脂升高，需要严格的控制饮食，限制每天进食的总热量，降低体重，如果有糖尿病，肝脏疾病，要及时的治疗。
血脂高的人不能过多的吃肉类比如肥猪肉，牛羊肉，动物内脏或者汉堡，鸡腿等煎炸食品，不能饮酒，不能喝高脂奶粉。可以少吃鱼肉，海鲜类。要坚持运动减轻体重，保持合理的体重指数。多吃新鲜蔬菜水果，保持良好睡眠。定期复查血脂，肝脏超声等。如果血脂仍持续升高，口服他汀类或者贝特类降脂药物。同时也要注意监测血压，血糖，血尿酸等。
平时，一定要注重饮食上的控制，希望这篇回答能帮助到您。
