地瓜又叫做红薯时常生活中人们喜爱吃的一种食物，可以作为碳水的补充，血糖高的朋友在饮食上有所忌讳，那么血糖高可以吃地瓜吗？
血糖高可以吃地瓜吗
糖尿病患者可以吃红薯。 红薯的主要成分是淀粉。 因此，红薯必须作为主食食用。 糖尿病患者可以吃主食。 另外，主食所占热量为每日总热量的55%左右，每份主食的量不得超过100克。 吃红薯的时候，要减少主食的摄入量，或者不要吃主食。 另外，还需要控制红薯的食用量。 不能太多。 这样可以避免饭后2小时血糖上升。
血糖高的时候，要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者，饮食控制始终是治疗的基础。 血糖高的饮食治疗，不是不吃或不吃，而是科学的限定性饮食，营养均衡、均衡饮食、食物多样化，可以确保血糖高的患者代谢平衡。 首先，请注意吃低血糖指数的食物。 可以吃荞麦面和燕麦等主食，以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外，血糖高的时候，应该定时定量饮食。 控制糖的摄取，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。 另外空腹饮酒容易诱发低血糖，尽量限制酒精摄入，避免空腹饮酒。 膳食纤维也应该补充给血糖高的患者。
血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您！
