随着糖尿病患者，数量的急剧增加，很多朋友，都开始注意自己的血糖问题。那么，6.3是高血糖吗？
6.3是高血糖吗
空腹血6.3糖尚未达到糖尿病诊断水平，但已超出健康人群范围。空腹血糖超过6.11会导致血糖升高，这不能判断为糖尿病。建议定期复查，或饭后2小时内血糖与随机血糖、糖耐量检测等相结合，一旦确定后，平时低糖饮食应用降糖药调理，适当锻炼身体。
正常情况下，正常人空腹血糖水平一般在3.9毫摩尔至6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖水平低于7.8毫摩尔/升，随机血糖水平低于11.0毫摩尔/升。空腹血糖6.2毫摩尔/升以上低于7.0毫摩尔/升，即诊断空腹血糖受损，餐后2小时血糖7.8毫摩尔/升以上低于11.1毫摩尔，即诊断糖耐量异常。
建议一定要养成良好的生活习惯，确保日常充足的睡眠，实现劳逸结合。饮食必须均衡。日常生活中的饮食请以清淡易消化的食物为中心，多吃水果和蔬菜。请避免吸烟饮酒等伤害身体的行为。让自己感觉好一点，不要生气，不要悲观，不要不安。这些对身体的不良影响很大。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
