巧克力，是从国外传入中国的一种零食,深受大家喜欢。但是,巧克力是一种热量高、糖分高的食物之一。那么，吃巧克力上火吗？
吃巧克力上火吗
吃巧克力可能会引起上火的症状。巧克力含有大量的糖和热量。吃多了容易导致脾胃虚弱，导致虚火过盛，上火。建议：可以适量吃巧克力，因为它含有卵磷脂，可以保护血管。平时要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、麻辣烫等。多喝菊花茶或金银花茶，可以起到清热解毒的作用。患者要保证生活规律，尽量不要熬夜。
如果脾虚不好，就不要吃太多巧克力。不容易消化，容易酝酿湿邪、湿滞转火。而且巧克力比较油腻，影响脾的运化，妨碍脾，相互影响，不利于水谷的消化。如果特别喜欢吃，建议每次少吃不要太多；甜食也容易导致肥胖。人一旦发胖，各种疾病就会接踵而至，还是要注意！
每个人都会上火，尤其是在冬春等干燥季节。此时多吃清热养阴的食物，如新鲜绿叶蔬菜、水果、绿茶等，以清火利便，促进体内致热物质从尿液和汗液中排出。希望这篇回答能帮助到您。
