在日常生活中，尤其是夏天，太阳光特别的强，会把皮肤晒得比较黑，给美观带来影响，为此感到特别苦恼；那么，晒黑的皮肤怎么能变白？
晒黑的皮肤怎么能变白
想让晒黑的皮肤变白，一定要好好呵护皮肤，不要让皮肤再次暴露在强烈的紫外线下，出门最好撑着遮阳伞，涂上防晒霜，你可以按照平时的饮食来吃。多吃含有美白成分的水果，如橙子、樱桃、苹果、猕猴桃等，同时要给皮肤补充足够的水分，也可以使用一些美白产品进行护肤。这些方法可以抑制黑色素的产生，并有一定的效果，美白效果。
想要快速的让皮肤变白也可以，选择到正规的医疗机构，通过光子嫩肤的方法进行治疗。光嫩肤的原理是通过强烈的脉冲光能穿透皮肤，达到嫩肤的效果。并且不同波长的脉冲光的效果是不同的。短波光的作用一般是抑制小血管和色素簇，排斥黑色素细胞，达到去除红血丝和色素斑的效果。长波光能刺激胶原纤维和弹力纤维，增强皮肤弹性，改善肤质，恢复白皙细嫩的肌肤。
平时出门做好防晒措施，避免暴晒。饮食以清淡，好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，且含有维生素的新鲜蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您！
