水，是生命体通过口腔摄入水分的方式，以补充自身细胞内水份来维持生命体新陈代谢的重要一环。而水喝多了，由于机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。那么，水喝多了腹痛疼怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
水喝多了腹痛疼怎么办
一般来说，水喝多了导致的腹痛，这种情况可以通过按摩，能够促进胃肠蠕动，促进代谢，能够有利于水分排出体外，缓解腹痛的现象；或者适量的走动，也有利于促进代谢，能够有利于水分的排出，减轻肚子疼痛的现象。
同时，可适量的吃一些帮助消化，调理脾胃的药物，来缓解肚子胀痛现象的发生。在这期间，需要注意保暖，避免受凉；平时应该注意，如果有消化系统不好的情况下，尽量注意控制饮食，不要暴饮、暴食；不要一次性喝过多的水，否则会引发腹胀、肚子疼痛，这一类现象的发生；平时，应该注意做到少食、多餐。
此外，建议大家平时，一定要注意适量喝水；如果过度饮用的话，会致一些疾病的发生，不利于身体健康。
希望以上内容对您有帮助。
