乳腺增生，又名乳腺腺病、乳腺囊性病、乳腺纤维囊性改变，是一种常见的乳腺良性病变。且本病多发于30～50岁女性，病因尚未明确，以乳腺疼痛为首发症状，可伴有乳腺结节或肿块，少数还有乳头溢液。那么，乳腺增生的护理是什么呢？接下来就给大家解答这个问题。
乳腺增生的护理
一般来说，要适当的休息，劳逸结合，可以适当的运动，可以增强体力，增强抗病能力。同时，可以服用药物治疗，做好护理。此外，保持良好的心态，是非常重要的，调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。
同时，给予适当的营养供给，如今的生活条件下，不宜过多食用高糖、高蛋白高、维生素的食物，可以选用低脂饮食，营养均衡搭配，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类还有蛋奶类，摄入量根据胖瘦来决定；另外，要严禁吸烟，尽量少喝酒。
此外，建议饮食上，进行合理搭配，供给易消化吸收的高蛋白质饮食，提高机体抗癌能力；如牛奶、鸡蛋、鱼类等；还应定时定量，不暴饮暴食；多运动，防止肥胖，提高身体免疫力。
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