很多人天生怕冷，尤其是一到冬天就手脚冰凉，结果盖被子又会脚出汗。那么，盖被子脚出汗是什么原因？下面就一起来了解一下吧。
盖被子脚出汗是什么原因
从中医方面来说，盖被子脚出汗多是肾阴虚引起的。除此以外，也可能是被子过厚导致的，这是一种生理现象。
阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症。常见的阴虚证有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证，盖被子脚出汗多属于肾阴虚。
肾阴虚的人应该适当多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳，例如芝麻、绿豆、藕、大白菜、黑木耳等。肾阴虚的人，应少吃辛辣、油腻的食品，例如火锅、辣椒、花椒、肥肉等。除此以外，也有可能是因为盖的被子过厚导致的脚出汗，这是一种生理现象，不需要进行治疗，更换薄被子即可缓解症状。
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