宝宝胃口不好主要原因是宝宝脾胃不好，导致宝宝容易出现消化不良，积食，腹胀等表现，这种情况需要调理宝宝的脾胃，来增强宝宝的食欲，促进消化吸收，那么调理宝宝脾胃，使用推拿按摩方法很有效？
小儿胃口不好怎样调理
小儿胃口不好可以使用药物进行调理，也可以在生活方面、饮食方面进行调理。
药物调理，可以补充益生菌调节肠道菌群，如枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌等，另外还可以补锌，如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等，促进小孩食欲，因为锌是各种消化酶的辅酶，有助于缓解小孩胃口不好的情况。还可以使用健脾的中成药，如醒脾养儿颗粒、健脾颗粒等。
生活方面，要适当的进行户外活动，运动有助于增加肠胃功能，促进肠蠕动，缓解小孩胃口不好的情况。注意小孩的腹部保暖，避免受凉。
饮食方面，少食多餐，吃好消化的食物，如小米粥、稀面条等，均衡饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果、菠菜等，有助于缓解小孩胃口不好的情况，不吃高蛋白、高热量的食物。避免吃寒冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。另外，避免给孩子吃过多的零食。
家长除了为孩子挑选健康的零食之外，合理安排零食的食用时间也是非常重要的。一般来说每次正餐前一个小时内不要吃零食，这是因为宝宝胃容量小，吃了零食之后会影响正餐的摄入。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
