肾结晶，是肾结石的前兆，一般是由于饮食不当造成，特别是食用太多草酸钙类食物，导致尿液出现浑浊，带有白色晶体。一旦出现肾结晶，应调整饮食，少吃含有维生素C，以及草酸高的食物；然后，平时要多喝水，促进结晶的排出。那么，肾结晶要注意什么呢？接下来就为大家解答这个问题。
肾结晶要注意什么
1、注意饮水
平时应多饮水，养成饮水习惯；因为多饮水，可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，就算形成细小的结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡；如果当水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用。
2、注意饮食
不要暴饮暴食，因为暴饮暴食多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加给石形成的危险性；平时应适当多吃些粗粮和素食。此外，避免吃含草酸较高的食物；如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、可可、巧克力等。同时，尽量不服用或少服用与结石有关的药物，如维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物。
知识拓展：肾结晶的症状
1、疼痛
常伴发肉眼血尿或镜下血尿，后者居多，大量肉眼血尿并不多见；体力活动后，血尿可加重。且肾结石患者，尿中可排出沙石，特别在疼痛和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石；结石通过尿道时，发生阻塞或刺痛，肾结石的常见并发症是梗阻和感染，不少患者因尿路感染症状就医，梗阻则可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块。
2、血尿
由于结石直接损伤肾和输尿管的粘膜，常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿；且血尿的严重程度与损伤程度有关。还会出现脓尿，肾和输尿管结石并发感染时，尿中出现脓细胞；可出现高热、腰痛。此外，肾结石症状取决于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染，及肾实质病理损害的程度；轻者可无症状，重者可发生无尿、肾功能衰竭等。
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