眼睛疼，是指眼球及其附属器的病变，引起的眼部疼痛；同时，由于疾病的不同，其疼痛的部位和性质各异；包括眼睑痛、眼眶痛、眼球痛、球后痛。那么，眼睛疼怎么缓解有哪些小妙招呢？接下来就为大家解答这个问题。
眼睛疼怎么缓解妙招
1、眼保健操
多做眼保健操，是不错的选择；且眼保健操进行的过程中，可按摩眼睛周围的穴位；通过刺激穴位，促进血液循环，保持良好状态，改善眼睛疼的症状。同时，闭目养神，对眼睛疼的改善也是有帮助的；很多人经常对着电脑、手机工作，很有可能会感觉到眼睛干涩、疼痛；如果可在眼睛疲劳时，闭目养神几分钟，会有所减轻。
2、热敷眼睛
眼睛疼，可适当用热毛巾热敷一下眼睛；通过热传递的方式，能够促进局部血液循环保持良好，气血供应充足；眼睛疼的感觉会减轻一些。此外，多看一下绿色植物，也是有帮助的；如果长时间用眼后感觉眼睛难受，可在家里面种上一些绿植；通过看这些绿植，让眼睛得到舒缓，也能缓解疲劳感。
3、滴眼药水
如果有眼睛疲劳感觉，可使用一些符合规格的眼药水进行改善；很多人长时间用眼后，感觉到眼睛疲劳、干涩，甚至会有疼痛、充血的情况。此时，使用眼药水，可达到舒缓的效果；对眼睛不良症状有缓解作用，才能够改善此现象。当然，如果要滴眼药水，最好是在专业人士指导下使用；并且，要合理使用，不可过量。
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