恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件，因此无论体温过高或过低，都会对我们的免疫系统产生变化，建议应该时常注意自己的体温。那么36度4是正常体温吗？接下来就给大家介绍一下。
36度4是正常体温吗
36.4℃是正常体温，不管是哪一种测体温的方式，都属于正常体温。腋下温度为36.0到37.0℃，口腔正常值范围是36.1到37.2℃之间，肛门测体温要比口腔测体温要高0.1到0.3℃，所以36.4℃是正常的体温。
水银体温计量体温的步骤
步骤一
握住体温计水银头的另外一侧，用力甩，将体温计度数甩到36℃以下。
步骤二
把体温计有水银的部位夹在腋下，测量5到10分钟。
步骤三
取出体温计，将刻度面向自己观察水银到达的刻度。
步骤四
一般是在刻度及数字中间的那条棱看，刻度朝上，三角边朝自己，看到一条白色水银线，对应的数字位置就是相应的体温。
体温多少度正常
1、成年人正常体温
（1）口腔舌下温度为36.3℃到37.2℃。
（2）直肠温度为36.5℃到37.7℃，比口腔温度高0.2℃到0.5℃。
（3）腋下温度为36.0℃到37.0℃，比口腔温度低0.3℃到0.6℃。
2、儿童正常体温
（1）儿童在直肠正常体温为36.5℃到37.5℃之间。
（2）儿童在口腔正常体温为36.2℃到37.3℃之间。
（3）儿童在腋窝正常体温为35.9℃到37.2℃之间。
以上即是对36度4是正常体温吗的介绍，36.4℃是正常体温，不管是哪一种测体温的方式，都属于正常体温。另外，上文还给大家介绍了体温计的用法以及成人、小孩的正常体温，希望对您有帮助。
