阿胶是一种非常适合女性的非常滋补的补品，具有美容养颜，还有补血养气的作用。尤其对有贫血的女性来讲，是一个非常好的滋补品。阿胶一般女性都可以吃，但是在月经期间还是不吃，因为阿胶比较滋补，同时有一定的活血作用，如果在经期吃，可能就会导致月经量比之前有增多，这样就不太好。
同时，因为阿胶相对是比较温补性的药品和食物，所以一般也建议阿胶可以在冬天之后吃，效果会更好一些。夏天如果吃阿胶，有时候加上天气比较燥热，就容易导致上火的症状。在月经期间，像荔枝、桂圆，也适当的少吃一点。
