如果准妈妈对花生不过敏，在怀孕期间可以适当吃一些生花生。花生里面的营养物质非常丰富，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸，对于孕妇都是非常好的，可以有效的防止孕期贫血的现象发生，还可以促进胎儿骨骼的发育。花生中含有止血的成分，可以对抗纤维蛋白的溶解，能够增强骨髓造血小板的功能，也能提高血小板的质量。花生中的蛋白质和脂肪，对于胎儿也是非常有好处的，能促进大脑的发育。但是花生吃多了，也容易造成胎儿上火的现象，所以孕妇吃的时候，一定要适量的食用。
