口腔是细菌非常容易积聚的地方，因为口腔中湿润又有温度，对于细菌而言营养丰富，所以十分适合细菌的生长。细菌极易容易生长在牙齿的表面，当细菌沉积后在牙齿表面会形成一层生物膜，医学上称之为牙菌斑。那么，牙菌斑怎么去除呢？接下来为大家解答一下。
牙菌斑怎么去除
1、刷牙
刷牙是去除牙菌斑最基本的手段，也是最实用的方法。使用正确的方法刷牙，就可以极大地减少牙菌斑的数量。所以，大家不仅要每天早晚刷牙，还要使用正确的刷牙方式。
2、牙线
仅仅使用刷牙不能去除牙菌斑的时候，就要使用牙线来进行辅助了，使用牙线可以有效的祛除牙齿上的菌斑。
3、牙间刷
使用普通牙刷清洁牙齿的时候，有些地方是很难清理干净的，这时候可以使用牙间刷，来帮助清理牙刷刷不到的死角。
4、漱口液
使用漱口液是一种很方便的清洁方式，尤其是在单位的上班等不方便刷牙的时候，可以在饭后使用，以减少口腔内的残渣和附着物。
5、口腔冲洗器
口腔冲洗器是利用高压的水柱来清除牙面和牙齿间隙之间存在的食物残渣和一些比较松散的牙菌斑，每天晚上刷牙以后你可以用清洗器来对牙面和牙间隙进行清洗，这样就能够起到保护牙齿的作用。
6、漱口和漱口液
漱口能够给口腔带来一定的冲击力，但是却不能够很好的去除牙菌斑，为了达到祛除牙菌斑的效果，在漱口水当中可以加入一些适合的药物在里面，这样就能够减少牙菌斑的出现，自然也能够起到预防龋洞和牙周疾病出现的效果。
以上即是对牙菌斑怎么去除的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
