想上厕所又上不出来这个情况相信百分之八十的人都有过相同的经历，这主要是随着生活水平的提高，越来越多的人喜欢暴饮暴食，没有一点规律性，所以导致越来越多的人出现了胃肠道疾病。那么，想上厕所又上不出来是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。
想上厕所又上不出来是怎么回事
便秘会导致大便困难。便秘是指排便次数减少，每周小于三次，同时伴有排便困难、大便干结等症状。当出现便秘时，首先建议患者每日保证足够的饮水量，在1500毫升以上。此外，要多进食一些粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果等，可适当的喝一些蜂蜜水、吃些香蕉，达到润肠通便的作用。此外，每天养成良好的排便反射，每天早上解大便一次，即使没有便意也稍微等待一会儿。同时，严重的患者可配合药物治疗，常用的药物有开塞露、乳果糖以及聚乙二醇电解质散、番泻叶等。
知识拓展：经常便秘怎么办
1、多喝温水
人体每天都需要摄入适当的水分，而喝温开水，就是补充水分的最好的选择。充足的水分，可以改善身体内的新陈代谢机制，改善肠胃的蠕动力，促进消化。但是最好是每天早上起床之后喝上一杯温开水，可以刺激肠胃进行蠕动，从而达到清除宿便的目的。
2、喝芹菜汁
芹菜含有多种维生素、矿物质元素以及大量的膳食纤维，维生素和矿物质元素，可以滋养肠胃，而膳食纤维，可以改善肠胃的蠕动力，促进消化，促进人体排便。而将芹菜榨成汁，芹菜里的营养物质都能够更好的被人体吸收。
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