蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。
主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。造成头晕眼黑，少数是由于贫血引起，尤其是处于月经期间的女性，很容易出现头晕眼黑的症状，甚至出现摔倒的情况。
所以就蹲后，尤其是老年人，站起时一定要逐渐、缓慢的站起来，站起来之后不能马上行走，先静站1-2分钟。如果长时间出现头晕眼花症状，需要测量血压，血糖，血脂，到医院做头部ct或核磁共振，明确诊断。
