一般血压的正常值，收缩压在90到139，舒张压在60到89。如果高于这个值我们就称它为高血压。
高血压的病人应该要饮食控制，减轻体重，，增加锻炼。多进食一些维生素含量比较高的食物，要低盐饮食。
低于正常血压值的话，就属于低血压患者，可以进食阿胶、红枣、黄芪、山药等健脾补气的药物来升血压。适当的锻炼也有助于增强体魄升高血压。
