穴位养生

中医中有这样的说法：肾主藏精，开窍于耳。也就是说通过按摩耳朵就可以达到养生预防疾病的作用。而且，按摩耳朵不仅仅可以养肾，对于我们人体全身的经络以及五脏六腑都是具有一定的养生保健效果的。有专家表示，如果经常按摩耳......

现在正值换季时节，天气也越来的寒冷，天气气温的下降，很容易导致身体抵抗力下降，这个时候也是感冒的高发期，那么到底怎那么才能预防感冒的发生呢?除了在日常多添衣保暖外，还需要注意下面这个是个预防感冒的妙招，一起跟着小编......

肝脏是人体最大的解毒器官，面对污染如此严重的环境，我们更应该保护好自己的肝脏，让它充分的为机体排毒。很多时候肝脏的病变并不是应为病毒引起的，很有可能是日常生活习惯导致。生活中看起来微不足道的小习惯最后却有可能......

人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。那么什么时候喝水养生排毒?下面，小编告诉你一天中最该喝水的十个时......

脚是人体的重要部位，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑也有着密切的关系。所以通过按摩脚可以达到强身健体、治疗疾病的功效。下面小编就给大家介绍胃病的足疗按摩方法有哪些，一起来看看......

冬季天气寒冷，这个时候最适合泡脚养生，冬季泡脚好处多多，在泡脚时加些中药更添养生功效。人们都知道劳累一天后用热水泡泡脚，有助于缓解疲劳、促进睡眠，在泡脚的时候加一些中药效果更好，并且不同年龄、不同身体状况的人对于......

近几天气温下降，深夜回家用热水泡脚是件很惬意的事情。然而，武汉一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家提醒，有脑血管基础性疾病的市民，近期应注意防寒保暖，少用过热的水洗澡、泡脚。冬季天气寒冷，最适......

水，是生命之源，是最常见的物质之一，也是人体重要的物质资源。人体通过喝水来补充多种元素，同时排除毒素。通过上文，你掌握正确的喝水方法了吗?其实，喝水的学问也很多，如果没有养成正确的喝水习惯，会适得其反。现在，跟小编一起......

一天之计在于晨，做好早上养生，保障健康身体。清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯，下面就一起来看看早上起床的四个养生好习惯。1、早上洗澡是个好习惯早上洗......

8大养生丰胸秘籍约会时想要美美地现身，不想赘肉跑出来，那就要在约会前做一下紧急局部塑形，通过按摩、简单的动作喝食品，帮你快速丰胸提臀，塑造S形曲线，让你穿上紧身衣妖娆现身约会！1抓住生理期丰胸丰胸方法：从月经来的第1天和......

按摩耳朵现在开始流行起来，按摩耳朵的养生功效很好，可帮助长寿，那么你知道按摩耳部的方法有哪些呢?如果大家不是太了解，那就和小编一起去了解一下。扫外耳以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到擦擦声。每次20下，每日数次。只......

现在天气越来越热，肝火更加旺盛，肝火旺会导致痘痘就会满脸爬，脸色暗黄斑点多!要想气色变好，一定要注意养肝护肝，那么怎么养肝护肝最有效呢?下面为您介绍养肝护肝的16个小妙招，让你的肝脏更健康!1、眼泪排毒相较于从不哭泣的......

落枕了怎么办?生活中，落枕的现象比较常见，尤其是久坐的电脑族、上班族、司机等，如果坐姿不对，例如颈部过于前倾、肩膀过于高耸等，更是落枕的好发族群，因此想要预防落枕，得从坐有坐样、站有站样及选择适合枕头等多方面着手，以......

偏头痛这个毛病困扰着许多人，如何能缓解偏头痛呢?日常一些简单的习惯可以帮助你把症状减轻，以下就是一些实用的缓解偏头痛症状小贴士，一起来看看吧。考虑服用一些营养品有一些研究指出在饮食中补充添加维生素B2、镁、辅......

落枕怎么办?落枕让很多的朋友都吃尽了苦头，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。有什么方法治落枕呢?下面为您推荐了治落枕的七小方法。1、用毛巾包取一冰块冷......

在中医按摩推拿中，搓属于摩、推、擦法范畴。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，中医推荐常搓7部位延年又益寿，下面就跟小编一起来学习吧。中医养生常搓7部位延年又益寿1、搓前额醒神志将两手手掌指尖相对放在前......

心理测试自觉型不婚族：人生不需要“等爱”不婚族大致分为两种：自觉型与不自觉型。自觉型不婚族占少数，不自觉型不婚族占了大多数。资深媒体人兰萱，属于自觉型不婚族。外貌、身材都十分出众的兰萱，在40岁那年出版了《是的，我......

如何做好足部保养?有的人脸张的和花儿一样，可是双脚貌似经过二万五长征来的，或者你会这样想，这样的妹纸是不是就是没救了，不!小编今天就给大家介绍8个足部保养的小妙招，让你彻底远离春夏穿鞋尴尬!妙招1：泡香喷喷的澡冬天是......

落枕了怎么办?日常生活中，落枕是常见的症状，相信不少人都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢复。如果想要避免落枕，那么睡觉时，就要避免......

落枕了怎么办?落枕是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕的原因是什么?脖子落枕了怎么办?下面一起来了解下落枕的原因及快速治疗落枕的方......

端午节是古老的传统节日，端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。除了吃粽子，艾叶菖蒲，涂雄黄酒，喝五加酒，挂香囊等这些都是端午节的习俗，这些习俗还隐藏着养生奇效，下面我们就来详细了解一下。1、吃粽子——清......

冬季天气寒冷，是最适合泡脚养生的，热水泡脚不仅可以驱寒暖身，还能加快血液循环、刺激脚底穴位，从而达到养生祛病的效果。如果在泡脚水里加点材料，养生效果更好。那么冬季用什么泡脚好？一起来看看。冬季用什么泡脚好一、生姜......

刘嘉玲女神合影你曾经最初的女神是谁？30年过去了，你已经老了，可她们却美人依旧。2月26日凌晨，刘嘉玲在新浪微博晒出与关之琳、钟楚红合影，三位昔日荧屏女神再次重聚，不知勾起了多少人的记忆。不管是49岁的刘嘉玲，还是年过50......

便秘的原因是什么？便秘的症状有哪些？便秘是一类比较常见的消化系统疾病，在各个年龄段都有病发的危险。针对这一病症，我们要了解一些与它相关的发病的原因以及发病时的症状，这样才能更好的做好预防工作。便秘的原因1、饮食......

如何拥有好睡眠?良好的睡眠习惯也是养生方法中的一种，如果睡得好，水嫩的肌肤，青春靓丽的容貌也就离你不远了。那如何才能保证自己有一个美容觉呢?6个小方法，你不能错过哦!1、刷牙洗脸擦身，能保护皮肤清洁其实，睡前刷牙比早......