眉冲穴位名出自《脉经》，别名小竹，属足太阳膀胱经，此穴位能够治疗头痛，鼻塞等疾患，或者感到眩晕的时候，轻轻按揉眉冲也能缓解不适，那么眉冲的准确位置在哪里呢？
眉冲穴在人体的头部，攒竹直上入发际0.5寸处，神庭穴与曲差穴连线之间。双手伸直，中指指腹放于眉毛内侧，沿直线向上推，指腹入发际时，则指尖所在位置即为眉冲穴。
攒竹定位：在面部，眉头凹陷中，额切迹处。
神庭定位：位于头前部，前额正中直上入发际0.5寸。
曲差定位：位于头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点上。
眉，就是眼眶上面的毛发，也就是眉毛，色黑，在这里指的是穴内的气血物质为寒冷的水湿之气；冲，冲射的意思。“眉冲”的意思就是说来自膀胱经的气血在此穴位吸热向上冲行。本穴的气血是从攒竹穴传来的水湿之气，上行到本穴后，散热冷缩，又受外部传来的热，寒冷水汽复又胀散，胀散之气便沿着膀胱经向上冲行，故而得名。
眉冲也称小竹穴，小竹是指穴位内气血的特征，因为攒竹穴传来的水湿之气，相对于头部其他经脉的气血来说，温度比较低，即使在本穴吸热上行，气血量也并不大，如同纤细的小竹一般，故而得名。
眉冲穴位足太阳膀胱经的穴位，具有宁神镇静，清热散风，止痛通络的功效，经常按摩这个穴位，能够有效治疗头痛，眩晕，鼻塞，癫痫等疾病，使症状得到调理和改善；此外眉冲还有美容的作用，经常刺激眉冲穴能够促进面部的血液循环，使面部变得红润光泽，富有弹性，起到紧致面部皮肤的作用。
1.双手的中指伸直，其他手指弯曲。
2.将中指的指腹放在眉毛内侧边缘处，并沿直线向上推，指腹直入发际，指头尖所指的部位，用中指指腹按揉穴位，用力适度。
3.分别按揉左右穴位，或者两穴位同时揉按，每次左右各1-3分钟。
