中髎和上髎，次髎一样，穴属足太阳膀胱经，是治疗腰部疾患的重要穴位，下面来看看中髎准确位置图和作用。
中髎穴的位置：位于骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔处。
1、缓解治疗腰痛、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等。
2、中髎穴的功效：疏导水液，健脾除湿。
1、中髎穴：经穴名，隶属于足太阳膀胱经。
2、名解：中，与其余三髎穴相对处于中部也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
3、本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
4、穴位含义：膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
5、气血特征：气血物质为地部经水。
6、运行规律：循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
1、中髎穴配足三里穴：治便秘;
2、中髎穴配殷门穴、承山穴：治疗腰痛、下肢瘫痪;
3、中髎穴配关元俞穴、三阴交穴：治疗月经不调、赤白带下;
4、中髎穴配合谷穴、足三里穴：治疗便秘、腹胀。
中髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
