甘草是比较常见的中药材，但不宜长期服用，否则会对身体产生一定的伤害，那甘草泡水喝多久适宜呢？
建议遵医嘱少剂量喝，避免对身体产生危害。
甘草属于补虚补气类药物，其味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黄酮类、生物碱、多糖、氨基酸、香豆素等营养成分，短期内少剂量服用对人体并无害处，还能起到补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛，缓和药性的作用，可治疗因脾胃虚弱，气短乏力，心悸怔忡，咳嗽痰少，热毒疮疡，药食中毒，脘腹急痛，四肢挛痛等症，但若是长期泡水大剂量服用则可能对健康产生危害，因此有需要服用甘草的人群，最好是依据自身病情在医生的指导下确定服用疗程以及剂量。
推荐用量：3—5克，约5片左右。
甘草是常见的补益药材，很多人都用其泡茶喝，但要掌握好用量，大量服用可能会对身体造成以下伤害，另外使用甘草治疗咳嗽症状的话，待病情有所缓解，就应该停止服用，以免导致身体不适。
据现代药理学研究，甘草提取物有雌激素样作用，50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力，如男子过量服用甘草，会使男性荷尔蒙的分泌减少，从而导致性欲减退等性功能障碍。
过量服用甘草会对中枢神经系统产生抑制作用，尤其对呼吸中枢最显著，严重时可导致呼吸抑制，抢救不及时会造成生命危险。
甘草含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用类似于肾上腺皮质激素，食用过多可抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升。
甘草吃多了会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。
甘草为脾胃之良药，虽然药性平和，用途广泛，但喝多了会刺激脾胃，出现类似食物中毒的症状，其具体表现为恶心、泛酸水等。
备注
如私自服用甘草过量出现任何不适症状的，应及时就医诊治，避免病情加重，危及生命。
甘草便宜、又比较常见，也非处方药物，容易买到，上述说到过量服用甘草会出现诸多危害，这一点很容易发生，因此大家一定要切记适量服用，遵医嘱服用。
在医书典籍中有记载，甘草不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花同服，否则会对健康不利。
甘草不宜与强心甙类西药同服，可加重其毒性反应；不宜与利血平、降压灵、复方降压片等降压药并用，以及与降糖药胰岛素、d860、优降糖等同服时，否则会产生相互拮抗，减弱药物的效应；不宜与西药双氢克尿噻等排钾利尿剂合用，容易引起低血钾症；甘草本身具有一定的止咳作用，不宜和其他强力止咳药一起服用，否则会严重损害呼吸中枢。
不跟过敏人群也可能出现对甘草过敏的现象，因此有对过敏的话，是一定要忌食的，以免诱发过敏。
甘草对肾阴虚与肾阳虚无明显作用，故在补血、补阴、补阳的方剂中往往少用或不用；治疗气滞不畅、升降失调、气郁的方剂多不用甘草，因甘草主泻气分火热，用于治疗血热的凉血止血剂中不用甘草。
