朋友买了些五味子和一条鲫鱼，说是听人说有丰胸的作用，那么五味子和鲫鱼吃了真的能丰胸吗？
效果不大。
丰胸从西医来看，需要调节人体内分泌功能，增加雌性荷尔蒙的分泌，促使乳房二次发育以达到丰胸的目的，而从中医角度来说，丰胸与肝肾相关，需要从补益肝肾的方面来入手。
五味子虽然有一定的补肾功效，但是和其主要的收涩功效来说，补肾的功效并不突出，鲫鱼从食疗的角度看，有通经下乳的功效，但是并不能丰胸，因此这两种食物吃了并没有明显的丰胸作用。
鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，其中蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近，属于优质蛋白，是人体重要的蛋白质来源，适当的进食些鲫鱼五味子汤对有营养需求的人来说是不错的选择。
五味子味道偏酸，食用后其所含的酸性物质具有一定的生津开胃作用，而鲫鱼的食疗作用自古就有总结，其肉质中富含的蛋白质、维生素、烟酸等成分，具有很好的益气健脾功效，因此两者炖汤食用对脾胃有不错的助益。
鲫鱼是良好的通经下乳食材，尤其是活鲫鱼氽汤，在通乳方面有其他药物不可比拟的作用，对于体质虚弱、奶水不足的人来说，吃些鲫鱼五味子汤对下乳是有不错的好处的。
1.准备鲫鱼一条，五味子5克，适量葱、姜、盐，先将鲫鱼处理干净，沥水备用。
2.五味子稍微清洗下表面的灰沙，生姜切丝、葱切末备用。
3.往锅中倒入适量油，油热后放鲫鱼，煎至两面微黄，放适量姜丝，再倒适量清水。
4.把五味子倒入锅中，开大火煮沸，沸腾后加适量盐，调味，继续煮20-30分钟。
5.等鱼肉炖熟后，洒适量葱花即可出锅。
每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克，属于中低嘌呤食物，在痛风急性发作期，病人每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克以内，此时就不建议吃鲫鱼五味子汤了。
鲫鱼富含钾，急性肾衰竭的病人不能食用，以免加重肾脏负担，在肝脏疾病的急性期，病人应减少蛋白质的摄入量，鲫鱼属于高蛋白食物，此时也不建议食用。
