五味子具有一定药用价值，因此在生活中是比较受欢迎的，那么五味子补肾吗？五味子补肾效果怎么样？
具有一定补肾效果。
五味子是木兰科植物五味子或者华中五味子的成熟果实，味甘酸性温，归肺、心、肾经，药用价值比较强，适量食用具有一定收敛固涩、益气生津、补肾益心等作用，对于自汗、盗汗、遗精、滑精、久泻不止、津伤口渴等症状具有较好的缓解治疗作用，由此可知，五味子是具有一定补肾效果的。
比较好。
五味子是具有一定补肾效果的，对于男性来说，适量食用对于其遗精、滑精、肾功能不全等，都具有较好的作用，补肾效果是比较好的；但毕竟五味子不是专门用来补肾的药材，补肾效果有效，加上其含有一定的药性，因此要想达到较好的补肾效果，还需要服用专门的补肾药物才行。
五味子口感甘酸，其中的有机酸含量比较高，含有较多的树脂、鞣质等物质，食用过多的话，酸性物质会刺激胃壁分泌胃酸，对于胃酸本就分泌较多的人来说，是不建议吃的，避免出现反胃、恶心等不适情况。
五味子具有一定药性，对于感冒初期、皮肤疾病初期的人群来说，是不建议进行食用的，否则很容易诱发或者加重其病情，对人体的健康造成威胁。
对于体质燥热、易上火的人群来说，也是不建议吃五味子的，因为五味子性温，食用过量容易加重人体火气，从而导致其火气加重，对人体的健康造成威胁。
材料：五味子、麦冬、丹参、生地、酸枣仁。
做法：
1、先将五味子、麦冬、丹参、生地以及酸枣仁洗净。
2、然后将其一同置于砂锅中。
3、之后加适量清水，开火。
4、随后将其大火煮开，转小火慢炖。
5、最后待凉倒出饮用即可。
小贴士：味子、麦冬、丹参、生地、酸枣仁一起煮水喝，具有较好的补益心肾、宁心安神，治阴血亏损、心神失养或心肾不交而引起的虚烦心悸、失眠多梦，对人体的健康具有好处。
