现在因为生活、工作压力的增大，很多人都会有头晕、头痛的毛病，听说天麻泡水喝可以用来治疗头晕头痛，那一次放多少天麻呢？
1-3克左右。
天麻属于一种中药材，其泡水量需要根据个人的体质以及病症的严重程度来决定，如果是用于治疗疾病的话，那么建议在医生的指导下进行服用。
如果是用于日常保健的话，那么天麻每次泡水的量并不需要太多，对于干天麻来说每次放1-3克左右就可以了，一天可以泡1-2次，每天的用量最好不要超过9克，以免对身体造成较大的负担。
不建议天天喝。
天麻属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以天麻中也同样会含有一些对人体有害的成分，如果服用量太多的话就可能会影响到身体的健康，所以如果是用于日常保健的话是不建议天天用来泡水喝的。
但是对于一些处于疾病急性发作期的患者来说，在前期的时候是可以在医生的指导下天天适量地用一些天麻来泡水喝的，一般在疾病症状缓解之后就需要停止，具体服用方法建议遵医嘱来进行。
天麻味甘、性平，归肝经，具有平肝、息风、止痉的作用，常常用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等症，如果是用于日常保健服用的话，那么单用天麻就能起到比较好的效果了。
如果是要用于治疗疾病的话，那么就需要根据疾病类型来决定，建议最好是在医生的指导下搭配服用，比较常见的配伍用药有三七、钩藤、川芎、枸杞、黄芪等，但应该要避免和御风草根一起使用。
能吃。
一般来说，在生活中都是将天麻磨成粉末之后再用来冲水服用，这样在吃的时候可以连着粉末和水一起吞服下去，如果是天麻片来泡水的话，那么因为在泡水之后天麻中还含有较多的有效成分，所以吃下去的话对人体来说起到的效果会更好一些。
但是因为天麻片的质地比较硬，吃起来口感可能不是很好，建议将泡完水的天麻片用来炖汤服用会更好一些。
