长期便秘者能喝黄芪泡的水吗 为什么吃黄芪大便解不出

最近不知道怎么了，很喜欢出现便秘的情况，我妈叫我晚上适量喝一些黄芪水看看，那长期便秘者能喝黄芪泡的水吗？为什么吃黄芪大便解不出？

长期便秘者能喝黄芪泡的水吗

可以喝。

便秘主要变现为排便次数减少，同时排便困难、粪便干结等，主要考虑与年龄、生活习惯等有一定关系，这时候需要多吃一些促进消化的食物。

而黄芪水主要有黄芪制成，黄芪味甘性温，其中含有大量的卫生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，对于便秘者来说，适量喝黄芪水可以缓解其症状。

为什么吃黄芪大便解不出

综上所述可以知道，便秘患者是可以吃黄芪的，可以缓解其身体不适，并不会导致便秘症状加重；若是吃了黄芪之后，身体便秘的症状加重了，那么主要考虑是自身火气旺盛，黄芪味甘性温，过量吃容易加重人体口舌生疮、口干舌燥、大便郁结等症状，从而导致大便解不出，因此生活中内火比较旺盛者，就不要过量吃黄芪了。

湿气重的人能喝黄芪水吗

可以。

对于湿气重的患者来说，是可以适量吃一些黄芪的，黄芪作为一种中药材，湿气重适量吃可以为其补充一定能量，但要注意黄芪水对于治疗湿气效果并不是很理想，生活中建议多吃一些祛湿、利尿的中药材，比如芡实、葛根、薏米等，可以有效排出体内湿气。

其次对于湿气重的人群来说，吃了饮食上，还可以通过适当的运动锻炼帮助去湿气，三伏天的时候进行三伏贴、三伏灸等，也可以有效帮助去湿气。

便秘可以泡什么水喝

主要有以下几种：

1、蜂蜜具有润肠通便的作用，经常喝蜂蜜水，能改善便秘症状，因此对于便秘者，可以多喝一些蜂蜜水。

2、绿茶中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，对于便秘具有一定好处。

3、蒲公英具有清热解毒、缓解便秘的功效，对上火引起的便秘效果较好，生活中将其进行泡水喝，也可以帮助缓解便秘。