蒲公英是常见的野草，有很好的观赏价值，蒲公英花随风飞舞，看起来很是自由自在，在向往蒲公英自由自在的同时，不妨了解一下蒲公英更大的价值吧，蒲公英也是一味药材，有清热解毒、散痈消结的功效，很多人喜爱用蒲公英泡水喝，那么蒲公英泡水什么时候喝最好呢？
避免以下时间段都可以喝
蒲公英是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质，有清热解毒、散痈消结的功效，适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉，所以不宜早上空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起身体不适。
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用，夜晚入睡时服用蒲公英，可能会增加小便次数，且蒲公英性寒，睡前服用易对肠胃造成损伤。
蒲公英是清热解毒药材，在饭前饭后间隔一小时服用是最好的，进餐之时服用，可能会影响药效的吸收，还易造成身体不适。
不建议喝
蒲公英含有多种有效成分及微量元素，长时间的浸泡，所含成分可能会发生反应，且隔夜存放容易滋生细菌，药效也受到影响，因此，不建议服用隔夜的蒲公英水。
不建议晚上喝
蒲公含有多种营养物质，如氨基酸、蛋白质、维生素等，是药食兼用的植物。蒲公英为清热药材，有清热解毒、消炎抗菌、散痈消结的功效，主治热毒、痈肿、目赤肿痛、胃火、肝炎等症状。蒲公英性寒，并且有一定利尿作用，晚上服用，既容易增加小便次数，不利于安眠入睡，还可能损伤肠胃。因此，不建议晚上喝蒲公英水。
10~20克。
蒲公英不仅含有丰富的营养物质，还有较高的药用价值，蒲公英泡水的常见用量为10~20克，不宜大量服用，大量服用蒲公英容易导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛情况。如服用蒲公英水之后，身体出现荨麻疹、红肿、浑身瘙痒等症状，属于过敏情况，应立即停止用药，然后就医检查。
蒲公英是常见的野草，有很好的观赏价值，蒲公英花随风飞舞，看起来很是自由自在，在向往蒲公英自由自在的同时，不妨了解一下蒲公英更大的价值吧，蒲公英也是一味药材，有清热解毒、散痈消结的功效，很多人喜爱用蒲公英泡水喝，那么蒲公英泡水什么时候喝最好呢？
2~3杯即可。
蒲公英泡水没有明确的规定，一天喝几杯，注意用量不过度服用即可。在服用蒲公英之前，应该先了解个人体质能否食用蒲公英，避免出现药不对症的情况，辨证用药才有利于疾病的好转，如阳虚、久病、脾胃虚寒、体质虚弱者不宜食用蒲公英，易导致身体不适，或加重病情。
