出门诊时，经常会遇到一些糖尿病患者，他们在医院就诊取药后，刚回家，就给我打来电话，称自己有什么症状忘了说，或者讲自己正在服用某药，或能否和此次开药同时服用，或者是这次忘了开某药……每当遇到这种情况，我只好说：“那麻烦您明天再来一趟。”
经常有人出现这些遗漏现象很正常。不过，如果能提前做一些准备工作，兴许能省却许多麻烦。
一位病友的糖尿病自我管理方法较科学，其经验值得借鉴。他对自己的疾病有正确的认识，撰写了“60年健康状况自我评价报告”，并将自己历年来的就诊资料按顺序装订成册，每次就诊前根据资料写成简明扼要的书面情况，内容包括：
1.此次就诊主要症状：目前身体有哪些不舒服的情况，希望医生帮助解决的问题，比如说头晕、失眠、心慌等；
2.糖尿病病史：糖尿病的确诊时间，有无“三多一少”的症状，有无心脑血管、微血管等并发症，采用过哪些治疗方案、药物疗效，近期血糖、血压控制情况，饮食和运动情况等；
3.既往病史：过去曾患何种疾病，因何病住院治疗，做过什么手术、留下什么后遗症等；
4.目前用药情况：药物的种类、剂量、服药的方法和频率，有无用药不适，是否漏服等；
5.过敏史：对何种药物过敏（这点很重要，可以提示医生避害趋利）；
6.辅助检查结果，并按时间顺序将历次化验检查结果归类粘贴在一起，自我监测的血糖、血压数值表等；
7.一般情况：体重增减、腰围、饮食、夜眠和大小便等情况。
该病友对自己身体状况了然于胸，医生看完后，可在最短的时间内对他的病情有了全面的了解，不仅有助于医患沟通和理解，也能帮助医生选择最佳治疗方案，获得双赢的效果。
俗话说：好记性不如烂笔头，如果“糖友”就诊前能针对自己此次就诊目的记上几点简要的提纲，就诊时就能有条不紊地向医生陈述病情，一定能获得事半功倍的效果。
