糖尿病患者可以吃荔枝吗 糖尿病患者饮食禁忌

糖尿病病人可以吃荔枝，理论上讲只要血糖控制稳定，糖尿病病人可以食用的水果有很多，荔枝含有的糖分比较高，所以每天的荔枝最好不能超过两颗。在吃荔枝的时候，一定要把握以下几点：

第一点在血糖达标的情况下，才能考虑吃荔枝。

第二点吃荔枝最好安排在两顿饭之间，也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之间，这个时候可以防止血糖产生高峰。

第三点吃荔枝的数量，一定要控制在两颗，并且在主食上可以适当减少。

第四点除了荔枝之外，还是应该建议吃含糖量比较低的水果，这样可以防止血糖过分升高。建议吃橙子、猕猴桃、草莓等等。