磨牙是很多人都患有的一种疾病，在民间听说可以用橘子皮来治疗磨牙，很多人也尝试过这个方法，目前来说还是挺有效的，那么橘子皮为什么能治磨牙呢？
磨牙是由很多原因引起的，主要是指在睡觉的时候无意识习惯性的磨蹭牙齿，会将牙齿表面的保护物质过分磨损，而临床上治疗磨牙主要是以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的，橘子皮可以有效的改善磨牙带来的危害，从这个方面来说，橘子皮就是用来辅助治疗磨牙的小偏方。
1、准备一块橘子皮，在睡觉的前10分钟将橘子皮放入口中，或者是用陈皮泡水。
2、连续食用2-3天，可以有效的改善磨牙的症状，特别是对于早期磨牙的时候，效果更好。
一般来说，治磨牙的时候口中含的是新鲜橘子皮，但是新鲜橘子皮表面上带有一定的农药残留及保鲜剂，用清水难以将其去除掉，最好是用盐水浸泡一段时间，然后再用果蔬清洗剂清洗几遍，自然晾干后，再来食用。
如果觉得含着新鲜橘子皮无法入睡的，可以在晚上喝点陈皮泡水，尽量在睡觉几小时前喝，不要在准备睡觉的时候喝，以免引起身体水肿及频繁起夜。
1、不要盲目使用橘子皮治疗磨牙。橘子皮治磨牙只是一个小偏方，而磨牙的病因有很多种，要查明病因再用橘子皮治疗磨牙比较好，以免对身体造成更大的伤害。
2、用新鲜橘子皮治疗磨牙的时候，要注意橘子皮表面可能会携带有害物质，尽量的多用果蔬清洗剂清洗几遍。
