金龟莲的功效与吃法

功效与作用

健脾利湿、安胎消积、疏风止汗、凉血活血

金龟莲有健脾利湿、安胎消积、疏风止汗、凉血活血等功效。它还可以帮助消化，改善肠胃功能，调节肠道，增加食欲，还有祛湿和止痛的作用。

注意事项

适宜人群

金龟莲可以给脾胃虚弱和食欲不振的人群提供帮助，也可以用于调节肠胃功能，有助于增强肝脏功能，对久病之人、久恹之人、久病伤口有特效。对于经常劳累，精神抑郁，久坐，久立，失眠等人群也可以有效帮助。

禁忌人群

金龟莲对湿热性寒痰型胃炎，或者湿热性胃炎患者则不宜食用，因此，湿热气象的患者不能食用金莲子。另外，小儿慎用。

食用方法

混合煮汤

金龟莲通常可以洗净，放入滚水中焯烫五分钟，再与其他药材混合煮汤，一般可以每日服用一次。也可以将金莲子和蜂蜜混合一起服用，蜂蜜对身体有良好的补血补气作用，更加有益。