参杞茯苓的功效与作用

功效与作用

滋补血、健脾、益气养肝

1、滋补血：参杞茯苓中的参、杞子和茯苓，皆含有丰富的补血养血物质，可以有效地补充血液，增强身体防病能力； 2、健脾：参杞茯苓有健脾补气、抗疲劳的效果，可以改善脾虚和消化不良的症状； 3、益气养肝：参杞茯苓含有丰富的滋补、益气养血的物质，可以有效提高气血的循环，增强肝脏的功能，增强身体的抗病能力。

注意事项

适宜人群

1、脾虚、气血佳受：参杞茯苓可以补益脾虚，增强气血的循环； 2、营养不良者：参杞茯苓含有丰富的滋补、益气养血的物质，可以有效提高营养摄入； 3、贫血者：参杞茯苓中的参、杞子和茯苓等，皆含有丰富的补血养血物质，可以有效地补充血液，改善贫血的症状。

禁忌人群

参杞茯苓对孕妇和有肝病慢性发作和服用药物的病人来说是禁忌的。

食用方法

慢火煮熟

可以将参杞茯苓放入清水中浸泡后，再放入锅中，加入适量的清水，用慢火煮熟，再加入适量的盐调味即可。