生活中有很多人分不清圣女果和千禧果，总认为它们一样，但其实它们是不一样的，那么圣女果和千禧果有什么不同？圣女果和千禧果哪个好？
圣女果广泛分布于我国各地，南方、北方都可以种植圣女果，对环境要求不是特别的高，比较好养活；而千禧果主要产地在海南、广东、广西等地，对于光照、雨水等环境要求比较高。
圣女果主要是从台湾引进的水果，属于茄科番茄属食物，圣女果又被称作小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，一般含糖量高，既可以做水果食用，又可以做蔬菜食用；而千禧果则是在圣女果的基础上进行培育的小番茄品种，属无限生长型樱桃番茄杂交种，千禧果一般做水果食用。
圣女果的外形一般是偏向狭长型，尾部比较尖，整体色泽偏黄；而千禧果的外形偏圆，和圣女果相比，千禧果的个头会小很多，小巧精致，颜色一般呈深红色，色泽较为艳丽。
圣女果果皮比较厚，果肉酸甜适中，有些甚至偏酸，既可以当做水果食用，也可以做菜吃；而千禧果外皮较薄，果肉柔软，果肉甜度以及含水量较高，主要被用来当做水果食用。
各有各的好，主要根据自身的喜好而定。
圣女果味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用具有一定清热排毒、健胃消食、美容护肤等功效作用，既可作蔬菜又可作水果。
千禧果是在圣女果的基础上进行培育的小番茄品种，虽然说个头比圣女果小，但是其中的营养成分含量并不低，含的维生素PP、维生素B3的含量居果蔬之首，适量食用具有一定生津止渴、健胃消食、清热解毒等作用，有利于人体健康。
所以说圣女果和千禧果各自有各自的好处，生活中可以根据自身的需要以及喜好进行选择。
