干莲蓬壳的功效与作用 干莲蓬壳煮水喝的禁忌

莲蓬是莲花中心的果实部分，不少人摘了莲蓬后将莲子取出来，剩下的莲蓬壳就丢弃了，其实莲蓬壳也是有用的，那么干莲蓬壳都有什么功效作用呢？

干莲蓬壳的功效与作用

补充营养

干莲蓬壳中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，其中有不少是人体每日必需摄取的营养物质，合理的用干莲蓬壳泡水喝，对自身会有一定的补充营养效果。

化瘀止血

莲蓬壳性温，入肝经，有很好的化瘀止血功效，对于女性崩漏、产后瘀阻、恶露不尽等症候，用干莲蓬壳能加快人体内气血循环，防止气血阻滞，从而起到辅助治疗作用，若是有尿血、痔疮出血症状，用干莲蓬壳也有改善作用。

干莲蓬壳煮水喝的禁忌

忌过量。

任何物质食用时都不建议一次吃太多，莲蓬壳也是，干莲蓬壳中也含有一定的化学物质，如果干莲蓬壳煮水时用的过多的话，那么可能会因为有效物质摄入过多，从而对健康造成一定的不利影响，因此干莲蓬壳煮水喝时不要盲目放太多。

干莲蓬壳煮水一次放几个煮水好

建议1-2个即可。

用干莲蓬壳煮水建议一次放1-2个是比较好的，在干莲蓬壳中也含有一定的淀粉、纤维素、矿元素等成分，煮水时用太多的话容易加重消化负担和器官代谢，引起身体不适，因此用干莲蓬壳煮水建议一次用1-2个莲蓬就可以了，如果自身情况特殊的话，那么可以减少干莲蓬壳的用量。

干莲蓬壳煮水喝能减肥吗

效果一般。

干莲蓬壳的功效中并没有直接减肥效果，不过莲蓬壳作为一种植物，其成分中有一定的纤维素存在，纤维素在肠道内不会被吸收利用，但是能加快肠道蠕动，帮助食物更好的吸收，促进粪便的形成和排出，对减少身体内的废弃物有不错的帮助，因此干莲蓬壳煮水喝有减肥减重作用，但功效不会很好。