无花果是生活中常见的一种水果，其营养价值以及食用价值比较高，但还是有很多人不知道无花果怎么吃，下面一起来看看吧！
都可以。
无花果是桑科榕属植物的成熟果实，味甘性凉，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸等成分物质，适量吃能为人体补充充足的养分。
在吃无花果的时候，就可以连皮吃，也可以去皮吃，主要根据自身喜好而定，但生活中大部分人会将无花果去皮吃，这样口感会更好；其次就是对于易过敏人群来说，去皮吃不易诱发过敏。
建议放冰箱冷藏。
无花果一般主要集中在每年8-9月份的时候成熟，这时候天气是比较炎热的，将其常温下保存，很容易滋生细菌以及微生物从而发生变质。
要想将无花果保存比较长的时间，建议将其置于冰箱冷藏保存最好，在冰箱冷藏室的低温条件下，可以很好的帮助抑制去细菌以及微生物滋生，既可以延长其保质期，又可以保留鲜味。
无花果口感甘甜胃酸，性凉，可以帮助降低人体火气，具有一定清热作用，其次无花果中的机酸物质，可以促进人体胃酸分泌，具有一定清热生津的作用。
无花果中含有丰富的膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，适量吃具有一定润肠通便的作用。
无花果性质寒凉，甘甜多汁，适量吃可以帮助降低人体火气，其次无花果具有一定消炎作用，具有一定消肿解毒的作用，适宜咽喉炎、皮肤水肿等人群食用。
无花果治疗痔疮效果不佳。
无花果只是水果，虽说具有一定药性，适量吃具有一定清热生津、健脾开胃、解毒消肿等作用，可以用于治疗食欲不振、泄泻痢疾、痈肿等症状。
但无花果对于治疗痔疮并没有效果，只是对于痔疮患者来说，适量吃无花果可以帮助缓解痔疮疼痛感。
