蜜枣在日常生活中比较常见，现在被人们经常作为一种常见的小吃。食用蜜枣是有很多好处的。
主要食材：蜜枣15克。
其他食材：燕窝25克、红糖适量。
1.将燕窝用清水泡开，除去杂质。
2.然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟。
3.再入红糖调味食用。
滋阴、养颜、祛皱纹。
