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年夜饭菜谱大全 除夕夜别忘了吃14种美食

来源:养乐谷    阅读: 1.49W 次
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福师大食堂继月饼炒辣椒后再出神菜 


年夜饭菜谱大全 除夕夜别忘了吃14种美食

还记得2011年福建师范大学南区食堂那道“炒月饼”吗?沉寂许久,该食堂近日又推出了一道“神菜”。昨日,有网友发了一条微博,说在师大南区食堂吃到了“红烧猪乳头”,还配了一张照片。

微博一出,立即引起网友围观。有网友担心,猪乳头能否食用,也有网友表示,要组团去师大尝鲜。不过,师大后勤服务集团餐饮服务中心副主任介绍,这道菜实为红烧肉,仅有一两块是乳头部位的,菜品安全绝对有保证。营养专家也表示,没有猪乳头不能食用的说法。

吃到“猪乳头”网友感觉很不好

炒葡萄、拌月饼、炸芒果……各地大学的“食堂菜”,因“勇于创新”、“惊喜连连”,被网友封为“我国第九大菜系”。昨日,福州网友“@二货滚滚”发了一条微博,说在师大南区食堂吃到了一道“神菜”—红烧猪乳头。这名网友说,吃到“猪乳头”,他感觉很不好。

微博配图里,一双筷子夹起一块带着“猪乳头”的红烧肉,背景是食堂餐桌。但记者尝试采访“@二货滚滚”时发现,原微博已被删除,记者与其联系,也没有得到回应。

昨日下午,记者采访了师大后勤服务集团餐饮服务中心副主任。他表示,这道菜并非专门的“红烧猪乳头”,而是普通的红烧肉,只是其中有一两块肉是乳头部位的。猪肉是由上街屠宰场提供的,证件齐全,“我们后勤服务集团也会层层把关,菜品质量可以保证”。

“猪乳头”引热议有人担心有人好奇

昨日,“红烧猪乳头”在微博上引起热议。有网友不太能接受,认为“有点恶心”,“宁愿吃炒月饼”。网友“@Jaeromone”还调侃,看到这道菜,“突然感觉某个部位好痛”。还有网友担心,猪乳头能否食用。

不过,也有一些网友很好奇猪乳头是什么味道。有网友调侃,“食堂好贴心,吃哪补哪!”还有网友扬言,要组团去师大南区食堂品鉴。

猪乳头到底能不能吃?昨日,记者采访了福建营养学会的于主任。他表示,并没有听闻猪乳头不能食用的说法。


乳头内陷怎么办

乳头是乳房的灵魂,完美的胸部岂能少了乳头的点缀?然而时下,乳头内陷的朋友却是很常见,先天性的,后天性的都有,对此,爱美的朋友甚是困恼,这乳头内陷怎么办?面对这个问题,大家都闷闷不乐。

1胸罩法:选戴大小合适的胸罩,避免或改正束胸的不良习惯,以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上。

2吸引疗法:妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出。

3用乳头矫正器:乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。

4手法牵拉:少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头,可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用。每日数次。时间长了,乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推

5负压法:可用针筒外套管套在乳头部分,亦可用小酒盅扣住乳头,外加布带压紧,或用拔火罐向外吸吮,还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围,松手也有吸力,同样起到拔罐的作用。


为乳房补充营养的9种食物

日常生活中有很多食物,经常吃就可以保护女人的乳房免受各种疾病的侵扰。而且还可以延长女人乳房的坚挺时间,不会因为年龄的原因而过早的软泄。以下这9类食物,作为女人最好多吃些。

1谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

2食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

3海带

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

4坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入,而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。


5鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

6牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。

7各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

8蔬菜

蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

9大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

13、烧肉:红红火火

烧肉本来就很受老广们的欢迎,皮脆肉香。广州人喜欢在年夜饭的时候有这道菜是因为烧肉寓意着红皮赤壮,寓意着你每天都红红火火,是一个很好的意头菜来的。

14、年糕:年年高

过年要准备年糕,是表示喜庆。年糕因为谐音“年高”,再加上有着变化多端的口味,几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕,象征着黄金、白银,寄寓新年发财的意思。

北方的年糕以甜为主,或蒸或炸,也有人干脆沾糖吃。南方的年糕则甜咸兼具,例如苏州及宁波的年糕,以粳米制作,味道清淡。除了蒸、炸以外,还可以切片炒食或是煮汤。甜味的年糕以糯米粉加白糖、猪油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料,做工精细,可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。

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