手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
>
养生减肥方法专题
吃饭不减肥 三餐均衡减肥方法多
随着我们生活节奏的加快,很多人都出现三餐不平衡的现象,现在的很多年轻人都喜欢用不吃晚餐来减肥,早餐不吃,中午吃的少,晚上到家又吃的太多,长期不吃晚餐对身体的危害又很大,这样不仅对我们的肠胃不好,而且很容易发胖。所以晚......
2019-06-21
怎么走路减肥方法 减肥的正确姿势
说到减肥想到的往往是挥汗如雨的训练,其实简单的步行也能减肥,下面就给大家介绍一下非常普通的走路如何减肥。化零为整积少成多一次进行100分钟走路和十次10分钟走路所消耗的能量是一样的,所以如果你无法坚持太长的时间,......
2017-01-22
错误的减肥方法有哪些 十个不靠谱减肥法
跟肥肉作战,大概是许多人一辈子的课题了!看到想吃的东西不能吃,在没找到正确的方式之前,减肥似乎是一件顶难做到的事情。今天要跟大家严肃的讨论一下,有哪些虽然会瘦,但最后一定会反弹的愚蠢减肥法。不吃东西饿肚子任何一种......
2018-05-06
怎么减肥不伤身体 减肥的最好方法
爱美是女人的天性,而肥胖却是美丽的天敌。所以很多的女人会运用各种的方法进行减肥。减肥不节食如果你还想通过节食来减肥的话,那小编也就直接告诉你吧,节食减肥时最容易反弹的。什么三天不吃饭只吃菜或者只吃水果,试过你......
2017-10-30
减肥的最好方法 自制发汗减肥法
发汗减肥法使人体的血液加快循环,消耗体内脂肪,从而达到减肥瘦身古人早已使用。自制发汗减肥法石榴发汗浴方原料:石榴皮100克制法:把石榴皮煎,过滤取煎液,倒入浴缸内,再加入热水,把水温调至43℃左右用法:每日2次,每次20~~30分钟......
2016-06-16
吃辣椒能减肥吗 哪些减肥方法最有效
随着川菜和麻辣火锅在各地的流行,爱吃辣椒的人越来越多。不少年轻人几乎顿顿离不开辣椒。除了喜欢辣味的感官刺激外,还有人认为辣椒能阻止人长胖,那么吃辣椒真的可以减肥吗?下面一起来看看吧。吃辣椒能减肥吗辣椒所含的辣......
2017-08-26
减肥最好的方法 8:16 减肥饮食法
推腹减肥:清扫经络垃圾、减腹部脂肪,如果你真没时间。,对于管不住嘴的菇凉们,今天有一个瘦身的黄金法则,好奇不?跟着我往下看8:16减肥饮食法所谓的“8:16减肥饮食法”,就是一天三餐就要集中在8小时内吃完,然后剩下的16小时让肠......
2017-06-01
腹部减肥最快的方法 男人肚子减肥有效方法
很多正在经历或已经成功减肥的人都应该知道,长在肚子上的脂肪是最难摆脱的,甚至,有时候发现自己已经努力运动了一段时间,身体其它部位都已经有明显的变化,但是为何肚子还是那么大,六块肌还是出不来!到底是为什么呢?因为,大多数......
2016-09-02
减肥食疗法 古代减肥秘方
古代女性大多都以曲线柔和匀称出名,是很多现代人羡慕都羡慕不来的,不过不要着急,下面就给大家介绍一些古代人的减肥方法,帮你穿越成为古代美女。鲤鱼汤荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各......
2019-06-01
怎么减肥不反弹 5个减肥方法送给你
在减肥方法中,虽然节食和药物减肥效果最快,但对身体很不好,而且容易反弹,那么怎么减肥不反弹呢?平衡新陈代谢而不节食饮食应遵循均衡的饮食,包括向身体提供能量的营养物质,如碳水化合物和脂肪、蛋白质,帮助能量代谢,在维生素和......
2016-05-29
减肥要注意什么 减肥方法慎选,错误减重伤身体
减肥过程中,健康是最重要的,不可将减重结果置之于自身的健康之上,也千万不要追求速成或是轻松的方式来减重,以防对身体造成很大的伤害。市面上减肥方式百百种,每一种方式都不可以过于极端、偏激喔!减肥错误方法危害健康1、......
2018-05-13
市民轻信绝食能减肥降血糖 减肥有效方法?
12月5日,家住城区文化路的马女士来到报社诉说,前不久,她表哥因血糖偏高瞒着家人去山里参加辟谷冬令营,结果血糖不但没降下来,反而还引发了糖尿病并发症,两只脚的大拇指头坏死,无奈只好到医院将两个脚指头截掉,才保住了性命。......
2019-01-01
生姜减肥法 生姜减肥的正确方法
听说过生姜减肥吗?对于我们能坐绝不站着的女人来说,确实是一个非常棒的减肥法生姜减肥法,既安全,又有效,下面就跟大家一起去看看生姜减肥法吧。生姜减肥的正确方法方法1:生姜水擦身(局部瘦身)把鲜生姜扮成汁在抹在要减肥的部......
2016-05-15
节后减肥方法 6个减肥的小妙招
节后减肥方法,节后减肥是很多人关心的话题,在经历了春节长假的各种吃喝玩乐之后,身上的脂肪不只厚了三圈了吧?再过几个月就要露肉了也不知道你们的减肥计划准备好了没?下面给大家介绍6个节后减肥的小妙招。爱上粗粮据营养......
2017-02-23
秋季吃什么可以减肥 入秋养生减肥法?三瓜消水肿解便秘瘦身
中国节气中的立秋一过,凉意来袭,很多人可能会趁着凉爽的秋季来减肥瘦身,那秋季减肥吃什么好呢?秋季吃什么可以减肥根据《月令七十二候集解》:「七月节,立字解见春。秋,揪也,物于此而揪敛也。」表示炙热的夏天已结束,秋季即将来......
2016-08-06
怎么减肥不会瘦胸 这6个减肥方法收好
运动是一种很好的减肥方式,但是很多人在减肥的时候的担心胸部也会跟着变小,那么怎么减肥不会瘦胸呢?下面就一起来看看吧!瑜伽瑜伽是众多女明星喜欢的运动,经常做瑜伽的女性,能让胸部保持挺拔,更有丰胸和调整胸型的作用。瑜伽......
2016-06-14
生姜快速减肥法 生姜减肥法怎么做
生姜具有发汗散寒的功效,可以刺激毛孔舒张,增强身体热量消耗,网上甚至流传用生姜减肥3天就能瘦10斤。那么利用生姜擦洗怎么做可以帮助减肥瘦身呢?生姜减肥法的原理生姜所含的姜辣素会刺激血液流动,加速新城代谢。直接吃被......
2017-10-21
水煮蛋减肥法 懒人最快的减肥方法
今天介绍的这款水煮蛋减肥食谱,也属于最快的低热量饮食减肥方法,每天按照这个食谱吃,一般吃一周后大多数人的体重会减轻5斤左右,是比较规律的瘦身,适合懒人。鸡蛋减肥食谱鸡蛋减肥是指一日三餐都以鸡蛋为主食,搭配少量的青......
2018-06-25
不运动的减肥方法 7个适合懒人的减肥法
对于绝大多数嚷着要减肥的人来说,坚持运动真是一件很困难的事,那懒人要怎么更好的减肥呢?今天给大家介绍几个,懒人也能实现的减肥法,不用泡健身房、不用夜跑,也能悄悄瘦!腹式呼吸发现氧化的过程可以减肥,也就是说,脂肪通过肺部......
2018-12-03
中药减肥方法有哪些 几款中药减肥粥让你健康减肥
中药开始走进人们的生活,而今天小编要给大家介绍的是减肥效果还不错的4道粥,一起来看下。人们的生活越来越好也越来越注重养生,中医也开始走进了人们的生活,而中药成分中有一个非常好的功效就是减肥,于是人们渐渐的开始利......
2018-05-17
日常减肥小妙招 十个舒服的减肥方法
减肥说难不难,说易不易,只要做到五个字:少吃多运动。因此想要减肥,就要从日常的生活习惯下手,10个让你悄悄变瘦的方法。日常减肥小妙招01、果汁掺水喝将你最爱喝的果汁量减半,兑纯水或苏打水喝。这样的话平均每一杯可......
2019-03-09
哺乳期怎么减肥快 6个减肥的方法
很多人误以为要哺乳就不能减肥,其实正相反,哺乳有利于减肥,但是想要哺乳期减肥需要用对方法才行。那么哺乳期怎么减肥快呢?坚持母乳哺乳母乳是婴儿最好的天然食品,坚持母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量,还可以促......
2018-05-23
生菜怎么减肥法最快 生菜减肥的五大搭配
生菜是日常生活中常见的一种蔬菜,它含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维素等分营养物质,适量食用具有一定减肥瘦身的作用,深受减肥人群的喜爱和欢迎,那么生菜怎么减肥法最快?生菜减肥的五大搭配是什么?生菜是日常生活中常......
2017-09-24
奇葩减肥法 你不知道的减肥方法
你相信这些奇葩的减肥招术吗?什么是体脂率?减肥是时下比较热的社会话题,各种减肥经验层出不穷,主流的方法例如跑步、单车、游泳、瑜伽等,但是在减肥界流传着一些传说,接下来就为大家来盘点一下凝视美女10分钟男人每天凝视......
2018-06-03
怎么减肥快 减肥方法大放送
怎么减肥快?这个问题困扰了无数的肥胖人士,因为网络上号称“快速有效的减肥方法”虽多,但是真正能达到健康减肥不反弹目的的却少之又少,甚至还有不少胖友身体健康也受到了损害。对此,本人汇总了身边各路减肥达人公认最快速......
2017-10-07
今日头条
1
婚前性行为普遍吗
2
怎样不运动就可以减肥 最适合懒人的减肥方法
3
怎么减肥效果快又好 告诉你零基础减肥方法
4
运动减肥的最好方法 减肥要运动,但为何越减越肥?
5
花生怎么吃能减肥 花生5种吃法减肥效果好
6
苹果减肥法的正确方法 苹果减肥法真的有效吗
7
最有效的减肥方法 7种最有效的减肥方法你都知道吗
8
站着减肥还是坐着减肥 站着减肥的方法有哪些
9
男性减肥的最好方法 男士减肥最有效的方法
10
象女减肥57公斤成网红 盘点最有效的减肥方法
每日精选
红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
2023-10-17
立秋养生小常识 9个字告诉你立秋如何养生
2023-10-17
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几个小时
2020-10-15
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2019-04-25
猜你喜欢
针灸减肥有效吗 减肥有什么按摩方法
懒人怎么快速减肥 不节食不运动的减肥方法
虚胖的人怎么减肥最快 5个方法让你快速减肥
减肥的错误方法 减肥失败的原因
减肥方法 10种方法让你快速甩脂塑形
“象女”成功减肥57公斤逆袭 减肥选对方法你也可以
决明子和什么泡减肥 6种方法边喝边减肥
生菜减肥期间可以吃吗 生菜减肥法怎么吃
夏天减肥最快的方法 夏季减肥食物
精彩图片
大寒节气来历
核酸检测是看报告时间还是采样时间 24小时核酸是出结果开始算吗
治疗干眼症的滴眼液有哪些
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
热门标签
新生儿为什么老是浅睡眠
血糖高怎么才能彻底根除
血痣是什么原因
脸上有红血丝怎么办
弯腰时尾椎骨疼
要输
雄蚕蛾的功效与作用
怀孕3个月用试纸
外漏
幽门螺杆菌早期症状有哪些
阴道长息肉严重吗
怀孕能烫头发吗
女生高压90
豆腐好处
湿疹吃什么药
干黄花菜孕妇可以吃吗
预防性病
70岁老人全身检查有哪些项目
最新文章
什么水果不能空腹吃 秋季吃什么水果好
什么会引起低血压 低血压是什么原因导致的
苹果煮红枣和枸杞有什么功效和作用 苹果煮红枣枸杞可以天天喝吗
银耳要泡多久才可以煮 银耳脆脆的是没煮熟吗
压疮的六个分期及表现是什么
白糖罂荔枝与妃子荔枝有什么区别 白糖罂荔枝和妃子笑哪个好吃
胆碱性荨麻疹如何治疗 胆碱性荨麻疹怎么治疗
身上长小米粒疙瘩很痒怎么回事
婴儿游泳有什么好处 婴儿游泳的3大好处
桃子是热性还是凉性