手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
>
养生保健知识大全专题
健身营养知识大全 增肌先掌握这16个营养关键词
日复一日,你为了追求更强壮的体格,更好的身材,非常努力地训练,甚至把健身房当成了家。但你知道吗?要想让劲儿不白使,汗不白流,要想让所有努力的锻炼都得到回报,那你更应该了解锻炼外的一些营养规则,那是让是事半功倍的法宝!健身......
2017-10-04
保健养生小知识 这样补虚又益寿
作为我国数千年传承下来的传统文化,中医的不少古籍文献里,都记载着古人的养生、保健的方法。今天我们师徒就和大家分享一下,8个古代中医学传承下来的男性保健秘诀。保健秘诀头为精明之府,日梳三遍百病除《黄帝内经·素问......
2019-05-31
冬季如何养生保健 这些养生小绝招你知道吗
大雪以过,马上便是立冬了。这个时候才是天气最冷的时候。人体的气血也蕴藏的及深。随着更强的冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种高发性疾病便开始蠢蠢欲动起来。那么提高机体抗寒能力......
2018-09-18
老年人养生保健知识
我国劳动人民几千年来与疾病和衰老作斗争有着丰富的经验。老年人养生之道大致概括如下。养成卫生习惯不吸烟,坚持体育锻炼,不沾或喝酒有节制。每天睡7~8小时保持适当的体重。按时早餐,不多吃零食。平衡营养所谓平衡膳食......
2017-11-11
健康养生小知识快来了解一下
夏季越来越深,天气越来越热,气候的变化也有些不同。五月份正午的温度会日渐升高,然而早晚却有些寒冷。因此人们的日常起居也应随之做出相应的变化调整,才更有利于身体健康。“喝水之道”:口渴时再喝水,这是不科学的。当人体......
2017-03-23
育儿知识大全 这些你都要知道
大人多注意宝宝的这些部位,小孩健不健康,一看这几个地方就清楚了。育儿知识大全一、眼角如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹......
2019-03-17
中老年养生保健知识
中老年人由于身体状况大不如以前,所以通常需要通过饮食,或者其他的保健方式来强身健体,因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么,中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年......
2018-10-18
冬季保健常识 做好防病养生
这一季节,要做好防病养生,应根据大自然阴阳变化的规律,遵守“冬藏”万物生长的规律,保持身心平衡状态,从而适应寒冷的变化,以免生病。强身健体锻炼耐寒的能力,可以加强对心肺功能、活动肌肉关节、疏通血脉。加强体育锻炼,尤其......
2018-05-25
初春养生小知识 3点为健康打下坚实基础
初春养生小知识,初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。特别在此提醒各位,初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即......
2019-07-02
寒露养生常识全知道
寒露是24节气中的第17个节气,在今年的10月8日下午16点48分进入寒露节气。寒露是什么意思所谓寒露,是指气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。气温降得快是寒露节气的一个特点,一场较强的冷空气带来的秋风、秋......
2018-03-13
夏季养生知识 全家一定要这样做,能一年健康不生病!
夏至是一年白昼最长的一个节气,夏至气温多以闷热、多雨为主,从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳交替的一个时节,在这个节气里,很多人都会出现身体不适、胸闷气短的现象,因此在夏至做好各方面的养生工作至关重要......
2016-07-09
宝宝的喂养知识大全 把握住育儿最佳期
宝宝出生后,很多新手爸妈还沉浸在光荣升级的喜悦之中,然而宝宝成长发育中的哪几个关键时期需要好好把握,您造么?根据临床实践经验,儿童保健专家提出了四点最佳育儿期,为年轻爸妈们“指点迷津”。育儿的最佳时期1.食欲好,长得......
2017-02-26
老人养生误区有哪些 老年人日常保健知识
老年人随着年龄的增长,保健意识变得很强。不过,很多老年人由于养生知识不够丰富,往往步入日常保健的误区。以下为常见的误区。不痛不痒就没病人在更年期后,对体内变化的敏感度会越来越低,有些人认为不痛不痒就没病,却不知有......
2018-01-06
男人养生知识大全
在我们的日常生活中,随着人们的经济水平的不断提高,有越来越多的人开始注重养生方面了,那你知道男人养生知识大全有哪些吗?平时有哪些男人养生不可错过的食物呢,你知道男性养生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去了解......
2018-12-06
立冬养生保健小常识
立冬节气的“立”在古汉语中是建设、开始的意思,"冬"是终、万物收藏的意思。“立冬”就是说一年的最后一个季节开始了,天地万物的活动都趋向休止。今天的立冬节气是什么时候呢,据万年历显示,2014年在11月7日20点06分40......
2017-05-30
幼儿春季保健知识大全
春季气温变化幅度大,幼儿身体免疫力相对较弱,容易引起病毒和细菌感染,那么春季幼儿钙如何抵御疾病侵袭,一起来了解下幼儿春季保健知识吧。培养卫生习惯培养幼儿良好的卫生习惯如勤洗手、不随地吐痰、不乱摸鼻子和眼睛,是帮......
2019-02-11
男性养生保健大全 做好这八点让你拥有健康身体
人进入中年之后,身体容易出现一些问题,下面所提到的三个问题,对于大部分的中年男人来说,是普遍存在的。那么,中年男人如何养生才好?男性养生保健大全多吃4种食物人到中年应尽量做到饮食均衡,除了保证规律饮食、吃饭七分饱以......
2016-10-27
男性养生知识 男性健康养生的5大禁忌
男性压力越来越大,健康问题也频发。很多时候,只要你细心观察,便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外,男性健康养生有哪些禁忌呢?什么食物对男性身体比较好?为了健康,建议男性朋友认真看一下。脸部4个信号看男性健康......
2016-09-24
冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识
冬季如何养生保健,冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢?下面为您介绍冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过冬季!养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫......
2019-02-26
最适合上班族的健康养生小知识
现在的上班族大概是最不幸福的一个群体。压力大,经常熬夜,缺乏运动,缺乏睡眠,这最容易出现各种疾病,也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识,希望大家能让健康回归。一、喝水有讲究:也许你不知道,喝水也是......
2018-12-01
夏季养生保健小常识
夏季始于立夏,结束于立秋,包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。进入夏季,我国普遍气温都在22℃以上,降水量进一步增大,时常会出现暴雨和大暴雨。总体来说,夏季给人的感觉是炎热而潮湿的。季节的交替变化,阴阳......
2017-04-10
科学育儿知识大全 育儿必知的常识与禁忌
每个宝宝都是父母的心头肉,奶爸奶妈们总是想倾其所有,给予宝宝最完整的爱,这并没有错,可是谁也不是生来就会做父母,很多的知识和常识还需要宝爸宝妈们多学学。科学育儿知识大全0至6个月的小婴儿千万不要过度摇晃小宝宝是不......
2018-07-14
夏季保健常识 夏季养生保健五大要素要知道
夏天天气炎热,在高温环境下,人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌和泌尿系统都发生显着的变化。且气候闷热往往使食欲减退,休息和睡眠欠佳,所以夏天常会发生所谓的“苦夏”。保证蛋白质的充足供给在高温条......
2018-04-05
脚底养生常识 养生精华全在脚:健脑、养脏腑、调未病
相信大家都知道脚底养生,可以达到调治未病、应对百病、强身健体的目的。下面一起来看看脚底养生吧。揉搓脚趾功效:防止脑退化增强记忆力脚底和大脑的对应,刚好是相反的。而脚趾对应了大脑负责记忆的区域。所以揉搓脚趾有......
2017-10-19
饭后养生知识 睡前保健
如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一个是睡前半小时,还有一个就是饭后半小时。每天的这两个半小时,哪怕只把握一小时,都能多活几年。饭后半小时早餐后半小时打通长寿经吃完早饭,可以按摩......
2017-11-12
今日头条
1
青少年儿童怎么办才能长高
2
产褥期保健知识
3
日常养生小知识 每天做好养生9件事
4
睡觉为什么会越睡越累 必知的6个生活保健常识
5
立夏养身小知识 立夏调神养生常识
6
关于生活中的10个养生知识 你都知道吗?
7
健康饮食需怎么养生 饮食知识有哪些
8
冬季养生常识大全 让你安稳度过整个冬天
9
全国大部分地区开始降温 寒冷冬季保健须知
10
哪些保健常识最坑人 养生朋友必看
每日精选
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷
2022-01-15
戴避孕套影响快感吗
2018-05-28
左脑如何开发
2019-03-21
猜你喜欢
尿毒症需要注意哪些饮食保健知识?
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!
上网多的工作狂必须知道的养生知识
养生保健要知道的推拿按摩注意事项
大学生性教育存在短板,要正确认识两性知识
专业运动员公布的膝关节保健知识
立春养生小知识
冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
夏季养生知识 这3件大事办好,分分钟清凉
精彩图片
夏天吃什么菜好 夏天比较适合吃哪些菜
脑膜瘤好治吗
夏季如何脱毛 七个小方法超级管用
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
男性多吃哪些水果可以补肾壮阳
男人剃这毛别犯5个禁忌
热门标签
高钠血症处理四大原则是什么
阴唇变黑的治疗
老年人血管瘤
干茶树菇
药物流产后跳绳
白癜风的危害简述
退烧药剂量少了
手指屈肌腱鞘炎怎么治
胃炎喝鱼汤
健身吃豆腐
类风湿性关节炎怎么治疗
疤痕手术
经常熬夜会猝死吗
补牙填充物掉了怎么办
强迫症自愈
在保质期内的药的效果是一样的吗
婴儿干咳什么原因
右胸隐痛
最新文章
白发最快方法怎么治疗 白发最快方法怎么治疗
父母爱运动,后代更聪明
孩子营养均衡早餐 儿童营养饮食大集合
养脾健胃的食物 健脾养胃的食物有哪些
小朋友磨牙是什么原因 小朋友磨牙是为什么
放疗后鼻咽癌患者应该如何保养
吃螃蟹能喝牛奶吗
黑枸杞泡水后颜色发黄能喝吗 黑枸杞受潮了还能吃吗
银针白茶的功效与作用
螃蟹怎么保存 保存螃蟹的方法技巧