实在养生专题

芡实性平、味甘、涩，有补肾固精、健脾止泻的功效，适用于脾虚、遗精、白浊、带下者。生活中常有人用芡实熬粥，那么芡实和什么搭配熬粥好呢？莲子芡实粥原料莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。做法1.糯米、芡实淘洗......

初春养生小知识，初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。特别在此提醒各位，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即......

关节痛是由于关节局部和邻近组织病变，或疾病累及关节所致的临床症状，尤其在年迈的中老年人群体中更常见。关节组织包括软骨、关节囊和关节腔三部分，当其受到外力的牵拉、挤压、撕裂或炎症产生化学物质的刺激时，都能引起关......

秋天到了，天气干燥，你是不是经常觉得口干舌燥？其实，在秋季干燥天气又转凉的时候不妨试试亲手制作养生茶，既养生又能暖身子哦。苦瓜茶苦瓜茶有利尿除烦之功效，不妨试着将苦瓜中间的瓢去掉换成绿茶。将苦瓜在通风处晾干之后，只......

“最是江南秋八月，鸡头米赛蚌珠圆”。第一次看这句话的时候还在想：“鸡头米？这是种什么米？”这就是传说中的鸡头米，没错，它还有另一个名字：芡实芡实这么做美味又养生桂花芡实糖水食材：芡实（鸡头米）、糖桂花做法：1.拆开冷冻鸡头米......

夏天到了，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。夏季如何养生?宁夏营养学会副理事长刘敦华指出，夏季养生的基本原则为：盛夏防暑邪;长夏防湿邪。要注意保护人体阳气，防止因过分贪凉而伤害体内阳气。重在养心刘敦华说......

芡实大家都知道吧，也是我们都吃过的啦，芡实是一种中药，它的营养非常丰富，具有很多的功效和作用，能够起到很好的滋补功效，而且芡实有很多种不同的吃法，营养又美味，但是我们在吃芡实的时候，要注意它的一些副作用。芡实粉的功效与......

实很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做迟早会要命！提醒家人朋友。每天2万步：毁了膝盖！世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的......

睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。那么睡前怎么做可以养生，下面一起来看看吧。泡泡脚活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分......

转眼间又到了三九寒天，传统的中国人认为到了养生的最佳时间了，为什么要在三九天养生呢？三九天如何养生？下面一起来看看吧！三九天如何养生三九天养生主要从饮食、起居、运动、精神四个方面入手。饮食上，要少吃咸味食品，常些苦......

芡实是一种营养价值很高的食材，平时适当地吃一些芡实的话是有助于人体健康的，那芡实能生吃吗？芡实能生吃吗视情况而定。如果是新鲜芡实的话，那么因为其中水分含量较多，质地比较脆嫩，所以是可以生吃的，但是因为其中含有较多的......

中新网9月11日电卫生部新闻发言人邓海华今日在新闻发布会上对湖南省转基因大米实验的问题回应称，卫生部要求中国疾病预防控制中心进一步加大调查力度，尽快查清事实，作出实事求是的结论，并且及时地向社会公布有关情况。卫......

“斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春也”。立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点，春生、夏长、秋收、冬藏；按自然界属性，春属木，与肝相应。调节情志顺应节气戒......

近日，一档披露日本雇主欺压中国研修生(即技能实习生)的电视节目在日本引发关注。这档由日本东京电视台制作的节目披露了中国研修生在日本遭受的处境：高压、受虐待。“外国人研修生”是日本于1993年设立的外国人技能实习......

作为一名优秀的花季少女，光是脸蛋靓可不够，为了摆脱“第一批秃头90后”的标签，拥有一头柔顺光滑的亮发，我们需要洗发+护发，全方位呵护啊！洗发篇油性头发油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛......

相信大家都知道脚底养生，可以达到调治未病、应对百病、强身健体的目的。下面一起来看看脚底养生吧。揉搓脚趾功效：防止脑退化增强记忆力脚底和大脑的对应，刚好是相反的。而脚趾对应了大脑负责记忆的区域。所以揉搓脚趾有......

花两万多元做一个手术，当中有上万元其实是有降价空间的。深圳一位医生告诉南都记者：以“门体静脉断流术”为例，手术本身的收费虽然为4464元，但在手术中使用的切割闭合器费用却要一两万元，如果能降低器材的费用，腾出价格空间......

生命在于运动，每天多跳跳，多跑跑，多走走有利于身体健康。下面为你介绍18种运动养生的实用方法，在平时生活中稍微动动手脚就可以养生，大家不妨多学习，坚持不懈。第1式：发常梳两手食指自燃微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳......

益生菌的研究在国内越来越受到重视，中国科学家们对于肠内菌群领域的关注度也空前高涨。益生菌对于健康的调节作用已具有全球性共识，相关产品在全球范围内的流通和销售保持快速增长趋势。肠道是人体最重要的营养吸收和免......

芡实是夏季我们常见的植物，它是长在水里的，开的话是非常的漂亮的，而且如果不注意的话，你根本不知道在那花朵下面藏着这么多的芡实。它也属于中药，对人体的好处很多，在中医中被广泛使用了。那你知道芡实的功效是什么，禁忌又有......

中新网12月24日电据俄媒报道，克里米亚地区领导人谢尔盖•阿克肖诺夫23日在辛菲罗波尔举行的记者会上表示，印度投资者准备参与克里米亚药厂建设。阿克肖诺夫强调，与印方就克里米亚共同投资建设药品生产厂达成了共识，印......

中新网6月25日电据卫生部网站消息，卫生部办公厅25日发布《关于落实2012年医改任务做好农村卫生服务有关工作的通知》，要求严格落实乡村医生补偿和养老政策。通知要求，确保乡村医生，包括在村卫生室从业的执业医师和执业助......

四年级的吴彬每周带一罐辣椒酱，到周末正好吃完。近日，记者在湖南湘西州凤凰县山江镇完小了解到，该校近四百名寄宿生一日三餐都是用从家里带来的“罐头菜”拌饭吃。全国农村义务教育学生营养改善计划将建立实名制学生信息......

记者了解到，人社部将在包括邯郸、郑州等全国12个城市先行试点，将生育保险基金并入职工基本医疗保险基金征缴和管理。专家认为，两项保险合并实施，有利于提升社会保险基金互济能力、降低运行成本。据了解，12试点城市为重庆、......

生命在于运动，每天多跳跳，多跑跑，多走走有利于身体健康。下面为你介绍18种运动养生的实用方法，在平时生活中稍微动动手脚就可以养生，大家不妨多学习，坚持不懈。第1式：发常梳两手食指自燃微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳......