中医四季养生专题

易利华，江苏省无锡市第二人民医院院长，教授、博士生导师。冬季即将到来,又到了脑卒中高发季节。四点控防:一是管好嘴。高危人群要注意饮食控制,清淡饮食、低脂肪、低热量、低糖、低盐、戒烟限酒、多吃水果、蔬菜、多吃......

我们都知道，夏季的时候天气燥热，很多人在这个季节里会出现或多或少的不适症状，这类症状也会危害我们的健康。下面就跟小编一起来了解一下在炎热的夏季我们应该怎么样合理的养生?怎么样才能达到养生的目的?夏季养生要点精......

立春以后，阳气升发，所以春季养生一定要顺应春令，注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验，春季养生可以从下面这四个方面进行调养：1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，......

胡维勤，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、......

在冬季老年人应该如何养生呢?有哪些食谱对于老人冬季养生是特别有效呢?老人是一个比较需要养生的群体，但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来，其实小编推荐的三款养生粥，是你冬季最好的选择，希望自己是老人或......

四季豆很多人爱吃，做法也是很多的，不过有的时候四季豆没熟就会有让人中毒的情况，而且有的时候也是很严重的，一起来看看吧！四季豆煮多久才熟其实主要是要煮的时间长一些才是好的。理四季豆时，可以在先用热水烫过再炒，预防四季......

胡维勤，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加......

又到了带状疱疹高发的季节，有时候半天门诊会遇到六七位带状疱疹患者。患者初起时，有发热恶寒头痛等症状，很像是感冒。唯一区别在于胸背部、面部、腰部等某一部位针刺样疼痛。一两天时间疼痛部位会出现点状到绿豆大小的红......

健康养生，怎么保养身体，这也是非常重要了的事情了。很多朋友都不知道春季该怎么保养，其实，中医介绍的方法也是非常有效果的了。暮春时节怎么养生保健呢，春夏交替的时候天气是比较潮湿、闷热的，此时人们容易出现一些身体不适......

立春以后，阳气升发，所以春季养生一定要顺应春令，注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验，春季养生可以从下面这四个方面进行调养：1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，......

现在已经入伏，暑热天气已经来临了，很多人还没有做好防暑降温的准备，很多时候可能我们都没有注意过的一些细节的事情可能是防暑降温的一大要点。暑热天气养生也是有注意事项的。下面就跟小编一起来了解一下中医介绍的暑热......

冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......

夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，所以我们要学会养生，这样才能过好这个夏天，那么我们如何过好这个夏天呢?有哪些方面需要......

牛皮癣在春季是高度易复发的疾病，在春季里保养好自己的身体时非常重要的，在春季养生中，牛皮癣患者也有四忌四宜您可知道？专家给出建议如下。1.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情。牛皮癣病临床......

四季豆是夏季比较常见的一种蔬菜，口感鲜爽、脆嫩，营养价值很高，在生活中是很常见的，但四季豆需要完全煮熟才能吃，那四季豆煮多长时间能熟？四季豆没熟吃了会中毒吗？四季豆煮多长时间能熟焯水后，爆炒5-7分钟左右就可以熟了。四......

胡维勤，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加......

说起茶,中国的茶文化绵延的数千年,可以为之骄傲和自豪。其实,近年来,越来越多的外国人也逐渐培养喝茶的习惯,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改......

2019年2月21日上午，中日医院与北京四惠中医医院共建中日医院中西医结合肿瘤专科医联体授牌仪式在四惠中医医院举行。中日医院中西医结合肿瘤内科主任贾立群教授及其团队、北京四惠中医医院院长龙启浪，以及国内各大新闻......

又到了吃四季豆的季节，想起甜美可口的四季豆，口水都要流下来了，但是我姐说，上次吃的四季豆不是很熟，就食物中毒了，想知道真的是四季豆不熟中毒吗？要出多久才熟呢？四季豆不熟会中毒吗吃不熟的四季豆有中毒的可能。四季豆中含有......

眼前正值初夏，走到室外阵阵热浪袭来，意味着盛夏已经不远了，就在这样的节点上，人更加容易火气旺盛，四肢无力。此时应该多吃清凉解暑，健脾祛湿的食物!那么。黄瓜黄瓜味道鲜美，营养丰富，还含有人体必需的维生素和矿物质，如维生素K......

中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，通常中医按照人体健康特征分为9种体质，那么中医九种体质分别在夏季该怎么养生......

家里炒熟了的四季豆没吃完的话，第二天还能再吃吗？四季豆生吃的话会不会导致中毒吗？如果想知道的话就一起看下吧。熟的四季豆过夜可以吃吗不建议再继续食用。四季豆的话建议最好当天做完当天食用，四季豆中含有丰富的营养，如......

四季豆是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,四季豆营养丰富,可食物讲究相生相克,四季豆不能和什么一起吃呢？四季豆不炒熟会中毒吗？四季豆不能和什么同吃四季豆不能和醋同吃。四季豆好吃又养人，我们吃四季豆可以补充营......

粥是一种很容易被吸收的食物，尤其是对于脾胃虚弱，患病中的人来说，喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......

冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。冬季中医养生知识1.冬季养肾肾是先天之本，是人的原动......