养生功有哪些专题

受访专家：甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅薄荷有特异清凉芳香之气，在现代医药、食品、化妆品、香料、烟草等产业中被广泛应用。新鲜薄荷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，具有较高的营养及食疗价值......

桃胶是很多朋友都知道，在桃树生长的时候，出现桃胶也是比较正常的现象。据说，桃胶的功效是非常的好的，但是，很多人都不知道，不了解桃胶的功效，桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂......

桂圆,大家都很熟悉,又称龙眼,在我们平常生活里,它是很常见的一种水果,它并且富含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,具有很好的食用价值。那么桂圆能治失眠吗?它有哪些功效作用呢?我们一起来看看吧!桂圆能治疗失......

中医中,很多药物我们都是需要好好的了解的,比如,白术是什么药,有哪些功效,这些大家都知道吗,白术是中草药中常见的一种,很多人都喜欢将其制成粉食用或者是当作美白护肤的一种。白术的好处都有哪些呢?今天小编给大家详......

黑芝麻是我们大家都比较关心的，怎么健康养生，也是需要多了解的。俗语说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。古代芝麻养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中，唯此为良”。《本草纲目》上也有记载，“服黑芝麻百日，能除一切病疾......

生活中，健康的养生还是需要多注意了，很多食物的养生效果也是非常的好的，只是我们都不大了解，所以，为了更好的生活，还是得多学习一下南瓜的养生功效的，南瓜的而营养价值有哪些呢?南瓜的功效又有哪些，下面我们一起来看看南瓜的......

土豆也称马铃薯，土豆食用后有很好的饱腹感，可以说是减肥者的最佳选择对象，而且土豆能够润肠通便，促进胃部消化。土豆中含有大量的黏液蛋白，能够起到抗衰老的作用，所以经常吃土豆的人不仅身体健康而且老得慢。土豆还有很多其......

黑豆，相信大家都再熟悉不过了，是我们常见的谷物。黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。那么黑豆怎么吃好?黑豆的营养价值又有哪些呢?今天小编不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要研究一下黑豆的功效有哪......

玫瑰花茶真的的可以让女人的肌肤变白吗，其实，很多食物都是可以帮助肌肤美白的，玫瑰花茶喝了对女人的气血都是有所改善的。没错玫瑰花茶有这样的好处，但是食物都是有利有弊的。那玫瑰花茶的功效与作用是什么，玫瑰花茶的副作......

韭菜在我们日常饮食中还是比较常见的，所以，为了我们的健康生活，大家还是得多注意一下了，韭菜也是非常的好的，对我们的身体也是非常的有好处的，那么，你知道韭菜的营养价值都有哪些，感兴趣的朋友就来看看这篇文章了。韭菜的功效......

相信大家都对土豆十分熟悉,我们平时做吃的薯片、薯条、土豆泥等食物都是用土豆制作而成的,土豆的营养价值也是非常高的,那么土豆发芽了之后可以吃吗?土豆放在家里一段时间之后就会有发芽的现象,那么保存土豆的注意事......

南瓜,大家都再熟悉不过了,是我们比较常见的蔬菜之一。南瓜这种食材相信吃过它的朋友都知道它的味道是比较甜的,主要是因为南瓜里面含有很多的淀粉导致的。那么,南瓜糖尿病人可以吃吗?南瓜的功效与作用是什么?下面来了......

生活中我们到底该这么利用生姜来养生，这是非常的重要的一件事情，很多时候，我们都忽视了生姜的养生工效。在我们日常生活中，生姜是非常好的调味品。那大家对于生姜的作用有多少的了解呢，生姜有哪些功效呢，相信大家很想了解一......

健康养生茶是非常的多的，也是我们大家都比较关心的，养生肯定是要多注意了，究竟该怎么健康养生呢，今天，小编就给大家介绍一款养生茶，它就是牛蒡茶，它具有润肠、通便、降血压等。那如何让挑选牛蒡茶呢，下面我们一起来看看喝牛蒡......

养生方法是我们大家都关心的，很多时候，健康长寿也是我们都比较重视的，谁不希望自己能长命百岁，所以，为了我们更好的生活，还是得多注意一下的，那么，我们究竟该怎么才能健康养生，下面就随小编一起来看看。如何养生长寿在太极中有......

葡萄大家都知道，那你知道它的籽有哪些功效吗，当然，很多人还是不吃的，吃葡萄的时候都会吧葡萄籽吐掉。其实，葡萄籽的营养成分也很多。葡萄籽的功效有哪些呢，葡萄籽能吃吗，葡萄籽怎么吃，我们来了解一下吧。葡萄籽的功效1、清除......

健康养生是我们大家都比较关心的，在我们日常生活中，大家还是得多注意了自己的身体的，如果发现身体不舒服的话，肯定也是要多注意保养得，对于石膏，相信你也不是太了解吧，那你知道石膏的养生功效有哪些，都有什么作用呢，接下来就来......

木耳属于菇类食物，它的含铁量非常高，可以称得上是天然的补血品。木耳也能够使头发黑而亮，很多人通过吃木耳来促进头发的增长，所以吃木耳好处多多哦。但是木耳又有哪些我们大家不知道的另一面呢?每样东西都有两面性，木耳也......

大麦茶是很多朋友都会忽视的，那你知道大麦茶的养生功效都有哪些呢，健康的饮茶是必要的，喝点茶可以降火，去热，夏季喝是再好不过的了。那么大麦茶的功效有哪些呢，大麦茶的制作方法是什么，大麦茶的副作用有什么呢。大麦茶的功效......

花生大家都是比较喜欢吃的，对于那些胃不健康的朋友还是得多注意保养的。很多人爱它的香脆，吃上了就一口接着一口嚼个不停。也有人爱它的百搭跟多变，很多人喜欢在烹饪的时候加几颗花生，或把花生碾碎拌以佐料。很多我们常吃......

樱桃具有“百果第一枝”的美称,樱桃营养价值高、味道也很好、常吃樱桃还对身体有好处,受到很多人的喜爱。樱桃虽然有很好的养生功效,但并非老少皆宜。有一些人是不能吃樱桃的,我们一起来看看都是哪些人吧。樱桃都有哪......

现如今中药在我们生活中的运用还是比较广泛的，中药的效果也是非常的好，对疾病的预防和调理都很有效果，深受大家的认可。那你知道，泽泻的养生功效都有哪些，如何有效果的保养自己的身体，泽泻的功效与作用是什么，泽泻食用方法有......

桃胶是很多朋友都知道，在桃树生长的时候，出现桃胶也是比较正常的现象。据说，桃胶的功效是非常的好的，但是，很多人都不知道，不了解桃胶的功效，桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂......

南瓜是餐桌上经常出现的蔬菜之一，南瓜的营养价值很高，秋冬季节也是吃南瓜的季节，吃南瓜的好处有很多，那么经常吃南瓜有什么好处?南瓜有哪些养生功效呢?小编查询了相关的资料，下面就一起来了解下。南瓜的功效之养生篇解毒排......

火疗法大家都知道不知道呢,火疗的养生功效有哪些,它的养生原理又是什么呢,为什么看起来那么的不安全呢,火疗真的能治病吗,据说它能帮助我们调理身体健康,通经脉,还能促进血液循环,好处很多,但是治病的功效我们可能就......