中医养生理论知识专题

民以食为天，我们每个人都要摄入足量的食物才能保证营养，中医认为，一日三餐对我们的身体健康至关重要。日常饮食得当，那你的体质就能得到增强。相反地，如果你饮食不健康，那么，就会损伤身体。中医养生中关于饮食禁忌有不少介绍......

陈伟，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师。营养知识进课堂还是最近几年的事儿。成年人的营养知识大多通过一个一个科普小专题获得，这样就存在知识碎片化的问题。“盲人摸象”的故事很形象地描述了知识碎片化的弊端：基......

一到夏天，很多人在情绪上出现不耐烦，打不起精神，食欲下降，昏昏欲睡的症状，那么立夏节气开始后该如何调节情志呢？午睡调神立夏后天气炎热，昼长夜短，不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足，如果经过一个上午繁忙的学习和工作，体力和精力......

知名打假人士方舟子日前受聘成为全球最大中文百科网站“互动百科”的首席科学顾问。尽管方舟子在受聘活动上称自己是“来做科普的，不是打假的”，但网友抛给他的仍是打假话题。对于网友调侃的“满城尽是三伏贴”现象，方舟......

在定期监测、发布纸媒虚假违法中医医疗广告发布情况的基础上，国家中医药管理局将打击中医虚假宣传的范围扩至广播、电视等媒体，并试图建机制，推进这项工作规范化、常态化。近日，国家中医药管理局下发通知传递了上述信息。......

中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年......

上班族最主要的就是每天会看着电脑上班儿，而且大部分的白领每天上网超3小时，保健专家认为这是一件很危险的事。从白领保健的角度分析，如果每天上网超3小时的话，白领的健康就会亮起“红灯”。究竟，每天上网超3小时会带来哪......

现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活......

立春以后，阳气升发，所以春季养生一定要顺应春令，注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验，春季养生可以从下面这四个方面进行调养：1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，......

夏季这个时候你的养生需求是什么？消暑？养胃？补钾？养心？每一个你想要的功效，本文都帮你找到了最好的第一选择！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火......

冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。冬季中医养生知识1.冬季养肾肾是先天之本，是人的原动......

吸引来自养生界的专家及精英3000人，增幅50%此次盛会将会给我们带来5大震撼亮点把握新时代商业模式，弄潮移动互联网营销模式由中华中医药学会主办，藏象集团股份有限公司承办的2014年第二届全国中医药养生产业发展论坛将于......

近日，媒体调查发现，70.2%的受访者关注网络社交媒体中的养生帖，67.8%受访者指出社交媒体中的养生帖真假难辨，65.8%受访者建议将传统养生知识纳入中小学课本，这有利于帮助少年儿童抵制垃圾食品，也有利于提高父母的营养和养生......

在治疗白癜风时首先要注意的是一些影响白癜风的因素。人们没有的因素是不同的。病后一些相关的治疗方法有所不同。患病率至关重要。您会发现一生中有很多白癜风患者，但您不了解白癜风的一些相关因素，因此许多人会错误地......

11月1-3日，“首届中国-马来西亚生殖医学高峰论坛”在厦门召开。本次会议由中国医药教育协会、中国医药教育协会生殖内分泌专业委员会、马来西亚医疗旅游理事会(MHTC)联合主办，泰东方国际协办。会议以辅助生殖为医学交流......

“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。一起来了解了解吧。一搓前额——提精神......

2019年11月22日，由首都医科大学附属北京友谊医院、中国民族卫生协会联合主办，中国微循环学会血液治疗专业委员会睡眠认知学组协办，北京军颐中医医院承办的《2019年第五届友谊神经心理睡眠论坛》在北京圆满落幕。11月22日......

中新网广州12月6日电(李映民刘英黄洛莹曾丽丽)由广州国际护理教育论坛组织委员会主办，中山大学新华学院承办的2014国际护理教育现状及前景展望论坛6日至7日在广州举行。论坛就国际护理教育研究热点、高等护理人才培养......

视网膜色素变性，属于视锥、视杆营养不良，是一组遗传病，以夜盲、视野缩小、眼底骨细胞样色素沉着和光感受器功能不良为特征。性连锁隐性遗传、常染色体隐性或者显性遗传均可以见到，也有散发的。性连锁遗传不到10%，但发病早，......

现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活......

冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种......

视网膜色素变性，属于视锥、视杆营养不良，是一组遗传病，以夜盲、视野缩小、眼底骨细胞样色素沉着和光感受器功能不良为特征。性连锁隐性遗传、常染色体隐性或者显性遗传均可以见到，也有散发的。性连锁遗传不到10%，但发病早，......

立春以后，阳气升发，所以春季养生一定要顺应春令，注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验，春季养生可以从下面这四个方面进行调养：1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，......

提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，但有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。水中第一宝茭白：排毒防癌茭白......

养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思......