首页 > 养生快讯 > 曝光台 > 冬天吃上一顿简单营养的麻辣火锅需要准备的食材

冬天吃上一顿简单营养的麻辣火锅需要准备的食材

来源:养乐谷    阅读: 1.6W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

食材

娃娃菜 1颗肥牛 1斤白萝卜 1根肥羊 1斤扇贝丁 半斤对虾 半斤宽粉 少许腐竹 少许生菜 少许油麦菜 少许香菇 少许金针菇 少许香辣火锅底料 1份原味火锅蘸料 2份可乐 1瓶开水 少许

从超市买来这些食材,第一步要先泡上腐竹跟宽粉,它俩最好能泡上半天,如果时间紧就先用热水泡。

冬天吃上一顿简单营养的麻辣火锅需要准备的食材

然后把买的对虾以及冷冻的扇贝丁用水多洗几遍,也可以用盐水泡一会。

买回的切好的肥牛肥羊需要及时的冷冻,冬天嘛,扔到窗外不要被猫猫叼走就好啦。

香菇跟金针菇需要切掉茎,清洗干净后,用温水浸泡。

魔芋本来就用水浸润着,基本不用清洗,等待下锅即可。

萝卜是火锅的必备食材,削皮切片即可。其他蔬菜也是洗净备用。

最关键一步就是火锅底料,麻辣的底料不需要其他调味剂,直接放入足量水开火煮即可。

今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台