荔枝是一种比较常见的水果，其味道鲜美甘甜，口感软嫩且营养丰富，具有补充能量、增强免疫力的功效。荔枝中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、叶酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、果酸以及矿物质等营养成分。那么吃荔枝可以喝红茶吗？荔枝的功效是什么？让我们一起来看看吧。
吃荔枝可以喝红茶。
荔枝和茶水没有功效上的冲突，反而吃荔枝喝茶有一定好处。荔枝大量食用，很容易发火，茶正好可以消火。特别是像绿茶一样有较好的败火功效。吃荔枝前后喝绿茶可以预防火灾，一起吃可以减少上火的影响。两者的功效，荔枝中富含大量的维生素，糖份以及蛋白质，能帮助身体补充能量，同时还具有让皮肤变光滑，防止雀斑发生的功效。茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化性和生理活性，抗衰老效果很好，不仅如此，茶多酚还能有效抑制心血管疾病，对胃癌、肠癌等癌症有预防和辅助治疗的作用，能抑制和抵抗病毒菌同时有助于提神醒脑。
荔枝的功效
荔枝中所含糖分的比例较高，当人体缺乏能量、体力不足时，通过吃荔枝可迅速补充机体所需的能量，缓解疲劳。另外荔枝中含有着丰富的维生素C、蛋白质等营养成分，有助于提高机体的免疫功能，增强抵抗力。
