日常生活中，一些人由于长时间的剧烈运动、长期行走或者在运动中急剧收缩或者过度牵拉，都会引起大腿筋扭伤的症状，这种情况会让患者的活动受到很大的限制，因此需要进行及时的治疗，避免患者扭伤的情况更加严重。
大腿扭伤筋了怎么快速恢复
大腿扭伤筋了可以通过物理疗法和药物治疗等来快速恢复。
一、物理疗法：在大腿扭伤后的24小时之内，对扭伤处进行冰敷或者是冷敷，其可以减轻局部的肿胀以及疼痛等，在扭伤后的48小时之后可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以促进其快速恢复，另外，对扭伤处要进行适当的固定制动，避免其进一步活动加重损伤。
二、药物治疗：如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，如活血止痛膏等，或者口服一些活血化瘀药物，如舒筋活血片、伸筋丹胶囊等药物治疗。
注意，受伤处还没有恢复，不建议做各种剧烈运动，尽量多注意休息，睡前不要把身体的重量压在受伤的地方，受伤的地方尽量多放被褥或枕头，或者使用保护垫垫高，都有利于恢复。
大腿筋扭伤后，更重要的是进行制动；或者用一些弹性绷带，对患处进行包扎，能够很好的保护大腿筋部位，保证达到最好的恢复条件。这样不仅能够缓解患者的疼痛，也会促进大腿筋的尽快恢复。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
