有的人睡觉总爱打呼噜，有的人睡觉总爱说梦话，有的人睡眠总流口水，每个人睡觉的情况都不同。但是，这些情况也不一定就是疾病，也不必过于担心。那要是宝宝睡觉说梦话正常吗？
宝宝睡觉说梦话正常吗
宝宝睡觉说梦话可能是正常的生理现象，但也不排除是不正常的病理因素导致的，比如缺钙等。
1、生理现象：如果宝宝白天活动量比较大或在入睡前过度兴奋，就会在入睡后使大脑皮层仍然处于兴奋状态，从而出现说梦话的症状，只要宝宝在睡觉时不出现其他不良反应，一般这是一种正常的生理现象，不需要治疗。
2、病理因素：
缺钙：因为宝宝的生长发育比较快，当摄入的营养元素不足时就会导致缺钙的发生。当宝宝身体钙与物质不足时，就会导致大脑和神经处于兴奋状态，从而出现睡觉说梦话的症状，同时并伴有惊醒、睡眠不安、枕秃等症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等进行治疗。
平时在宝宝睡觉时一定要保持良好的环境，也可以给宝宝适量的吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙高的食物。
宝宝要是说梦话了，家长们要给宝宝充足的睡眠时间，不要让宝宝睡前吃的太饱，给宝宝一个安静舒适的睡觉的环境。睡前可以给宝宝喝杯牛奶，有助于睡眠，也可以喝小米粥，也能安神，助眠或是喝杯蜂蜜水，也能助眠。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
