14个月宝宝白天睡一觉正常吗 14个月的宝宝白天睡午觉正常吗

14个月宝宝白天睡一觉通常比较正常。

14个月宝宝的正常睡眠时间通常在12个小时到14个小时左右，孩子对于睡眠的要求质量通常比较高，通常要选择在上午补觉或者下午补觉，要让宝宝做到睡眠充足，避免睡眠缺乏，宝宝只有睡眠充足才可以正常的健康成长，14个月的宝宝咀嚼功能已经逐渐的晚上，通常可以适当的添加辅食来满足身体的营养，但是在睡觉之前通常不可以吃的太多，睡觉之前还不可以大量的活动，否则可能会影响睡眠的质量。

在孩子睡眠期间一定要保证睡眠环境的安静和光线适中，避免环境过于嘈杂或者光线过亮影响宝宝的睡眠质量，也不可以让白天让宝宝睡眠时间过长，否则会影响晚上的睡眠质量，严重者还可能会导致孩子出现昼夜颠倒的情况。